Post qui m'etonne
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Posté le : 03-06-2011 à 18:10
Bonjour,
je suis étonnée par ce post...tout le monde ne parle que de régime...
Moi ce que je recherche c'est plus des idées de mouvements à faire au quotidien pour retrouver son corps.
Quelqu'un peut-il m'aider?
Merci
sevgf
Posté le : 04-06-2011 à 19:36
Salut,
Faire du sport et manger en quantité raisonnable est la façon numéro 1 de perdre du poids aprés grossesse.
Pour ma fille j'avais pris 35 kg, en sortant de la maternité j'en faisais 66 et je voulais retourner à mon poids initial soit 55 kg.
En 6 mois, une fois que je m'en suis sentie capable, j'ai perdu mon poids et je me suis modelée en ayant optée pour de la fitness, celle qui passe sur direct8 le matin.
Il n'y a pas de miracle faut bouger ses fesses lol.
Bises.
Posté le : 07-06-2011 à 20:57
[quote:2649bc7223="sevegf"]Bonjour,
je suis étonnée par ce post...tout le monde ne parle que de régime...
Moi ce que je recherche c'est plus des idées de mouvements à faire au quotidien pour retrouver son corps.
Quelqu'un peut-il m'aider?
Merci
sevgf[/quote:2649bc7223]
Je me suis dit exactement la même chose !!!
Je recherche aussi des exercices pour raffermir et tonifier, plutôt que parler régime :?
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