Reeducation du perine naturelle?

Bonjour à toutes!! Je souhaiterais savoir, si quelques unes d'entre vous ont fait la réeducation avec une sage femme ou un kiné, de manière naturelle, sans la sonde, avec ses fameux exercices de gym périneale, et les histoires de puits, de grotte, et de vagues... :? Enfin pour dire que moi, cela fait deux seances que je fait çà, avec les exercices impossibles a faire a la maison, car le quotidien des taches ménagères empechent de consacrer 20 min 5 fois par jour!! comme il me l'a été prescrit par ma sage femme!!!! :cry: Je desespère, car non seulement j'ai l'impression de ne pas avancer dans ces exercices!! :x mais en plus j'ai l'impression que cela ne sert a rien!! :x je ne ressent pas les contractions interieures, telles que me l'a décrite la sage femme!!! :cry: Alors j'espère avoir quelque témignage, pour m'aider!! :idea: Merci à toutes de me répondre...

[quote:7d2aecc52a="vinietof"]Bonjour à toutes!! Je souhaiterais savoir, si quelques unes d'entre vous ont fait la réeducation avec une sage femme ou un kiné, de manière naturelle, sans la sonde, avec ses fameux exercices de gym périneale, et les histoires de puits, de grotte, et de vagues... :? Enfin pour dire que moi, cela fait deux seances que je fait çà, avec les exercices impossibles a faire a la maison, car le quotidien des taches ménagères empechent de consacrer 20 min 5 fois par jour!! comme il me l'a été prescrit par ma sage femme!!!! :cry: Je desespère, car non seulement j'ai l'impression de ne pas avancer dans ces exercices!! :x mais en plus j'ai l'impression que cela ne sert a rien!! :x je ne ressent pas les contractions interieures, telles que me l'a décrite la sage femme!!! :cry: Alors j'espère avoir quelque témignage, pour m'aider!! :idea: Merci à toutes de me répondre...[/quote:7d2aecc52a] Desolée je peut pas t aidez car moi je l ai fait avec la sonde avec une sage femme et elle me disait de m exercer a la maison mais honnetement avec le petit et les taches menageres jamais le temps comme tu dit !!! J espere que tu aura des reponses a tes questions bises