Maigrir apres bb

Bjour J'ai accouché le 18/02 et j'aimerais perdre un peu de poids (je n'allaite pas). Auriez-vous des pti truc pour perdre un peu avant l'été? J'attends avec impatience vos réponses

salut! rien de tel que de longues ballades avec bébé en poussette :) une heure par jour plus repas equilibré et que de l'eau en guise de boisson ( pas de jus de fruits, de coca ou boisson gazeuse meme light car ça fait gonfler),se limiter a une sucrerie par jour si possible le plus tot possible dans la journee.. tu verras c'est radical ;) ( j'ai perdu 17 kg en deux mois avec ce regime, et il m'en reste que 2 a perdre.. je continue ;) ) bonne chance! Ali

Coucou, Moi ce que j'aime c qu'a chaque fois que je lis ce genre de post, je suis en train de manger :shock: :shock: :shock: . A croire que psychologiquement a chaque fois que je mange, je me dis qu'il faut que je maigrisse. Allez je me ressaisis et range le fromage au frigo. Merci pour tes astuces. Bizz :lol:

coucou. et ben moi j'essaye un peu de tout. En ce moment je commence la soupe suppose faire maigrir. Je vais m'en faire une p'tite cure de 10 jours les midis (c'etait suppose etre les soirs, mais je prefere etre a table avec mon mari a manger la meme chose). voici le lien recettes legeres: http://www.linternaute.com/femmes/cuisine/theme/155/1/cuisine_legere.shtml Regalez-vous. Il me reste 7-8kg a perdre pour retrouver ma taille d'avant grossesse (j'avais pris 24kg et j'ai accouche le 27 janvier) bon courage a toutes celles qui sont dans mon cas. bizzz