Retrouver son corps d'avant...

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Madada81 39 messages
Madada81
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Posté le : 23-01-2012 à 18:14
Coucou,

Pour ma part j'ai pris 32kg pendant ma grossesse. Je suis pas d'ordinaire une extra grande mangeuse mais cette grossesse m'a ouvert l'appétit lol! J'en n'avais perdu environ 9 après l'accouchement et ceux pendant plusieurs semaines mais après une petite déprime je me suis plongée dans le grignotage et repris mes kilos perdu :-(. Pas cool ça c'est sur. Mon fils à presque 10 mois et depuis j'ai réussit à perdre 3 kilos en 1 mois. En plus j'ai accoucher par césarienne et comme elle me fait encore un peu mal c'est impossible de m'y remettre, moi qui en faisait beaucoup avant. En plus apparemment le ventre d'après accouchement c'est pour la vie.

Et pour les vergetures là crème Mus**la acheter en pharmacie à un peu marcher mais bon sans plus!!! :-)
MatteoLunaAngelina 14 messages
MatteoLunaAngelina
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Posté le : 14-01-2012 à 16:17
Je suis d'accord avec severine33, un petit régime et un peu de sport feront l'affaire !
Je pesais 45kg avant ma grossesse, j'ai pris dix kilos, je ne les ai pas encore perdus, il faut de la patience. Pour les vergetures, il existe des crèmes en pharmacie, mais je ne peux pas t'assurer qu'elles fonctionnent, je n'ai jamais essayé. 
MonTicoeurDamour 100 messages
MonTicoeurDamour
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Posté le : 08-11-2011 à 12:08

Bonjour , moi  avant d'etre enceinte je fesait 52kilos et a mon 9éme mois je fesait que 58kilos alor j'ai pas eu de soucy j'ai eu de vergeture et quand j'accoucher je voiyai mon ventre revenir comme avant et je suis tomber a 48kilos et petit à petit j'ai repris juska 52 kilos voila !! quand jétai enceinte de neuf mois en dirai ke jetai enceinte de 5 6 mois on me le disai souvent! mais maintenant je pense que tu doit fair du sport et un regime apres sa se peut que tu reste comme sa parceque je c que c difficile a perdre apres une grossese je c paske une amie a moi étai pareil que toi

patcollins 3 messages
patcollins
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Posté le : 25-10-2011 à 22:02
Maeva93 a dit :
“ Aidez-moi !! Trop de vergetures suite à BB1, j'ai 12kg de plus qu'avant ma grossesse, mon mari ne me regarde plus comme avant... j'ai peur qu'il me quitte. Avez-vous des conseils beauté pour redevenir comme avant ? ”

bonjour maeva moi c patricia moi pour ma grossesse jai pris 27 kilos je pesai 54k avant et jai attein le 81k en fim de grossesse il avait des moi k je prenais 5 kilos donc imagine :) lol

mais la sans effort ni regime je suis deja a 63 kilos 7 mois apres l'accouchement moi je pense k se ki ma aider c ke je nai jamais renier mon corps ni pendant ni apres la grossesse je pense k tu doi faire pareille et pour ton mari je pense k se plus dans ta tete car l'amour fait oublier ce petit detaillhes il doit surement comprendre k le corp d'une femme change apres une grossesse .bisous 

severine33 45 messages
severine33
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Posté le : 25-10-2011 à 16:26

Bonjour,

Tu n'as plus qu'à faire un régime et un peu de sport... Pour les vergetures il y a des crèmes qui les atténuent en pharmacie. Fais du vélo et des abdos. Moi j'ai perdu 12 kilos un an après ma grossesse. Tu devrais voir un nutritionniste. Par contre j'ai toujours du ventre. Il faut parait-il 3 ans environ pour le perdre. Mais je ne crois pas que tu retrouveras ton ancienne silhouette car une grossesse élargie le bassin mais tu peux t'en rapprocher le plus possible. Bonne chance !

Maeva93 1 messages
Maeva93
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Posté le : 25-10-2011 à 11:24

Aidez-moi !! Trop de vergetures suite à BB1, j'ai 12kg de plus qu'avant ma grossesse, mon mari ne me regarde plus comme avant... j'ai peur qu'il me quitte.

Avez-vous des conseils beauté pour redevenir comme avant ?

jessicatony 1 messages
jessicatony
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Posté le : 05-02-2012 à 21:38
 Coucou,                                                                                                                                                                                                             J'étais dans le même cas que toi sauf que moi mon mari ma soutenue et ma toujours regarder avec le même regard toujours aussi amoureux enfin bref.... je suis a ma 5ème grossesse et pendant toute mes grossesse j'ai plus ou moins pris du poids a ma première j'avais pris 16 kilo (mon poids avant grossesse était de 57 kilos) ensuite j'ai eu du mal a perdre c'est kilo quand je suis tomber tomber de ma 2ème il me restait 6 kilo auquel s'ajoutait 13 kilo eh oui LOL après j'ai eu ma 3ème la je n'est pris que 9 kilo j'avais perdu tous mes kilo de ma précédente grossesse heureusement sinon j'aurais déprimé... ce n'est qu'après ma 4ème grossesse que j'avais perdu tous mes kilos et quand je dit tous mes kilos ce sont ceux de toute mes grossesses et donc après mon 4 ème accouchement je suis descendu a 57 kilo un vrai bonheur pour moi et ce grâce a mon mari qui me faisait faire du sport et qui surveiller mon alimentation ( bien que je fasse déjà très attention ) et aussi grâce a des comprimer que j'ai acheter a yves rocher et qui s'appelle booster minceur c'est une cure de 30 jours moi j'ai fait une cure de 60 jours et franchement sa marche du tonnerre je suis actuellement enceinte de 5 mois et demi et je n'est pris que 3 kilo mais ma puce elle fait beaucoup donc c'est a elle que profite les kilo c'est cool. Tous sa pour te dire que moi aussi je paniquer quand j'ai vu tous mes kilos s'accumuler et sa me mettait sur les nerfs mais j'ai laissais le temps faire les choses j'ai juste donner un petit coup de pouce avec ma cure yves rocher et aussi mon mari qui me soutenait chaque jour et me complimenter a chaque centimètre de perdu je pense que c'est sa le plus important le fait que ton mari doit te soutenir au lieu de ne plus te regarder parle lui en demande lui de te soutenir que c'est kilos pris sont pour la bonne cause et que avec le temps ils vont partir donc qu'il ne s'inquiète pas tu seras et restera toujours la femme qui a aimer bon courage à toi et t'en fait pas tu retrouvera ta silhouette il faut juste de la volonté et du soutient. Bye....
Madada81 39 messages
Madada81
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Posté le : 05-03-2012 à 11:40
Coucou!

Alors après 1 mois de régime j'ai réussi à perdre 2,3kg. Bon c'est pas énorme mais bon......c'est déjà un point positif. Je sais que je ne retrouverais jamais mon corps d'avant grossesse ( et oui je suis réaliste lol ) mais je sais que si je fais des efforts et attention je pourrais avoir un corps que j'apprécie. Je n'ai pas envie d'avoir une taille mannequin mais d'être bien dans ma tête et dans ma peau même ci je dois garder quelques rondeur et kilos.
Et puis mon conjoint dit que même avec mon ventre un peu mou et mes cuisses ronde il m'aimera quand même mais a envie que je me sente bien donc il me soutiens.

Alala!! C'est dur quand même d'être une femme :-p
jessicatony 1 messages
jessicatony
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Posté le : 05-03-2012 à 14:34
Félicitation Madada81 continue comme sa tu en viendras a bout de ces maudits kilos bon courage a toi.
Madada81 39 messages
Madada81
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Posté le : 07-03-2012 à 19:53
Oh oui  jessicatony_EE, maudit est le terme exact lol!!
MamanMaisPasQue 6 messages
MamanMaisPasQue
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Posté le : 13-03-2012 à 15:45
 Alors pour les vergetures moi j'utilise la crème anti-vergetures   StriVectin-SD de chez Sephora. A premier abord, l'odeur est vraiment pas top... mais l effet est assez incroyable, ma peau est devenue comme toute tirée après quelques jours. Bon voilà après pas de miracles, il faut en mettre pendant plusieurs mois... et c'est pas donné non plus. 
Pour le sport, je te conseille les pilates: http://www.groupon.fr/bon-plan/offres-de-loisirs/entrainement-fitness/pilates. J'ai trouvé ce bon plan chez Groupon et ca vaut vraiment la peine. J ai trouvé que c'était un moyen de se remuscler en douceur. Parce que la grossesse m'a fait mal au dos et grâce aux Pilates j'ai pu me remuscler tout le bas du dos et aussi remuscler mon ventre. Bon pour les abdos faudra repasser mais c'est moins pire qu'avant!
Madada81 39 messages
Madada81
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Posté le : 14-03-2012 à 13:12
 MamanMaisPasQue je vais essayer ta crème pour les vergetures mais en même temps je sais pas si ça en vaut encore la peine maintenant. J'ai accoucher y'a bientôt 1 an et moi mes vergeture sont apparues le dernier mois donc je n'ai rien mis pendant ma grossesse.
Cependant après mon accouchement j'ai utiliser la crème Must..la, elle ne pue pas lol mais n'a pas l'air de marcher tan que ça au final. J'ai encore quelques vergeture rouge mais bon......je suis condanméé à être un zèbre :-p.

Par contre pour le pilate je n'y avais pas du tous penser. C'est vrai qu'à cause de ma césarienne qui me lance parfois j'ai souvent éviter de faire du sport du moins tous ce qui fait que mes abdos ce contracte de trop. Même ci je rêverais de retrouver un ventre plat et ferme comme avant.....ou quelques chose qui y ressemble lol.
Mais pourquoi pas tester après tous, cela ne m'engage en rien et peut-être que ça me fera du bien :-)

Mais franchement. Comment elles font toutes ces stars Holywoodienne pour retrouver un ventre plat et encore plus ferme qu'avant leurs grossesse??
MamanMaisPasQue 6 messages
MamanMaisPasQue
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Posté le : 14-03-2012 à 14:38
Mais tellement je me pose la même question.... BOn je vais dire un truc déprimant mais en réalité elles étaient déJà mieux faites avant la grossesse (je parle pour moi là). Donc le résultat, c'est que c'est de toute facon pas possible de devenir quelqu'un qu'on a jamais été... Sinon elles ont toutes de coachs privées et pleind e sous et de nounous. Mais bon je ne suis pas jalouse, sauf quand j'ai vu Heidi Klum quelques jours après sa grossesse défiler en maillot de bain...
Pour les PIlates, je ne peux que te le conseiller. Sincèrement, je suis enchantée des résultats...
Madada81 39 messages
Madada81
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Posté le : 14-03-2012 à 20:42
 Mais c'est justement d'Heidi Klum à qui je pensais en disant ça lol!

Après c'est sur qu'elles sont ce qu'il faut pour perdre leurs petits kilos pris car faut être honnête en général, elle prenne rarement beaucoup de poids. Mais c'est dommage car parfois moi j'ai l'impression qu'elles vivent pas leurs grossesse à fond.

Mais bon......c'est mon avis bien sur et malgré tous ces kilos que j'ai pris, je ne suis pas jalouse non plus et ne regrette  pas de les avoirs pris car le résultat et merveilleux :-)

Et pour le pilate je vais suivre ton conseil et me renseigner. C'est vrai que je préfère commencer par quelques chose de doux d'abord. Et puis pourquoi forcer sur mon corps surtout si c'est pour avoir mal après!!!
lina8129 12 messages
lina8129
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Posté le : 16-03-2012 à 03:44
 coucou, j'ai pris 18 kilo pour ma grossesse mon petit Tom est née il y a 6 semaines et a la sorti de la marternité j'avais perdu 11 kilo il m'en reste 7 et je viens de commencer le sport, j'ai encore un peu de ventre, mais je fait des abdo tout les soirs depuis une semaine, et je vais continuer. je fait aussi de la piscine c tres efficace environs 3 fois par semaine ( c mon cheri qui garde le petit ). Je me suis acheter des baskets raffermissante et je promène mon bébé tout  les jours !!!  bon courage pour le reste de t kilo !!!
MamanMaisPasQue 6 messages
MamanMaisPasQue
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Posté le : 16-03-2012 à 11:58
 Ben c'est déjà vraiment super Lina8129! Moi je te félicite sincèrement! 7 kilos j ai envie de dire que ce n est pas grand chose, surtout avec l énergie que tu y mets! 
Mais j ai une question: tu as fait une rééduc du périnée déjà? Il ne faut pas faire attention avec les abdos au début?
lina8129 12 messages
lina8129
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Posté le : 16-03-2012 à 19:44
 coucou, alors oui j'ai commencé la rééducation a c 5 semaines et j'ai fait les abdo dans la fouler !!!
pour la piscine apres 3 semaines en commençant doucement !!!! et la marche tu peut commencer de suite sa fait du bien au bébé et a toi !!!
MamanMaisPasQue 6 messages
MamanMaisPasQue
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Posté le : 19-03-2012 à 12:26
 Je ne savais pas pour la piscine en fait. C'est une bonne nouvelle ca... peut être pas la brasse au début (enfin je suppose que cela dépend des mouvements que l'on fait aussi)
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Posté le : 19-03-2012 à 12:26
 Je ne savais pas pour la piscine en fait. C'est une bonne nouvelle ca... peut être pas la brasse au début (enfin je suppose que cela dépend des mouvements que l'on fait aussi)
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Posté le : 19-03-2012 à 12:27
 Je ne savais pas pour la piscine en fait. C'est une bonne nouvelle ca... peut être pas la brasse au début (enfin je suppose que cela dépend des mouvements que l'on fait aussi)
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Posté le : 19-03-2012 à 12:27
 Je ne savais pas pour la piscine en fait. C'est une bonne nouvelle ca... peut être pas la brasse au début (enfin je suppose que cela dépend des mouvements que l'on fait aussi)
MamanMaisPasQue 6 messages
MamanMaisPasQue
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Posté le : 19-03-2012 à 12:35
Franchement, je ne comprends pas tout. Parce que là en me baladant sur le forum je me rends compte que les médecins ne nous disent pas tout le temps la même chose par rapport à la reprise du sport. Après on est toute différente mais je trouve dangereux que certaines se remettent à la course aussi vite par exemple. 
 Pour les filles de Grenoble, j'ai trouvé ce lien pour les Thermes d'Allevard. De quoi se remettre en douceur dans le sport avec la piscine mais tout en se faisant plaisir. Ma tante habite Grenoble, ca me donne bien envie d y faire un tour car c'est vrai que ca fait des lustres que je ne suis pas allée à la piscine....
lina8129 12 messages
lina8129
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Posté le : 19-03-2012 à 12:37
 pour la piscine c seulement si ta pas u d'épisio ou de cesa !!!!! et moi je fait de la brasse mais telement doucement que les mamies me double !!! lol  c vrai que au debut sa tirer un peu alors je faisais de la brasse que les bras et pour les jambes je faisais comme pour le crawl  !!!!!
Madada81 39 messages
Madada81
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Posté le : 19-03-2012 à 20:23
 Dit moi lina8129 tu as fait les abdos de toi même ou de la rééducation abdominal avec le kiné?
Moi j'ai eu une césarienne il y'a presque 1 an. Avant ma grossesse je faisais des abdos 2 fois par jours j'adorais ça, suffisamment pour avoir un ventre asser ferme, asser bien dessiner mais pas trop marquer par les tablettes de chocolat lol.
J'ai donc pris 32kg pendant ma grossesse et depuis j'ai fais un abdo :-).

En faite c'est ma cicatrise qui me fait peur, je me dit que peut-être pendant les abdos ça va tirer et s'ouvrir et je parle de la cicatrise intérieur et extérieur. Le gygy me dit que tous semble normal, que si ça tire encore un peu c'est sans doute à cause du temps. Mais dans tous les cas j'espère pouvoir en refaire bientôt, je sais que j'ai pris trop de poids surtout centraliser dans la zone du ventre mais espérons pouvoir enfin affiner ma silhouette.

lina8129 12 messages
lina8129
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Posté le : 19-03-2012 à 22:07
 j'ai fait de moi meme, avec l'accord de la sage femme, je fait ma réeducation avec une sage femme !!!
j'ai des copines qui ont u une césarienne et elle mon dit pas de sport pendant un an, apres je c pas, je pense que tu doit le sentir si tu peut ou pas, normalement il y a plus de risque c bien cicatrisé !!!!! Une super technique qui ma permis d'affiner ma silhouette avant d'etre enceinte, le hula hoop j'ai perdu 5 cm de tour de taille en 3 mois j'en faisait 10 min tout les jours !!!!!
BINURECOACH 0 messages
BINURECOACH
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Posté le : 18-04-2012 à 22:16
 Bonjour,

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estelmatmic 2 messages
estelmatmic
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Posté le : 31-05-2012 à 08:35
 
J'ai accouché le 6 mars, j'ai pris environ 14/15 kilos sachant que j'avais deja un petit ventre avant de tonber enceinte j'a iretrouver mon poids de depart en a peine 2 mois mais je pense que l'allaitement y a contribuer. Mais j'ai toujours ce petit ventre qui me derange egalement et ces vergetures on m'a parler d'un crème assez bien qu'il faudrait que je teste à base de bave d'escargot .... si ca interresse quelqu'un!!!!! en tt cas je pense l'essayer
severine972 7 messages
severine972
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Posté le : 31-05-2012 à 10:44
 Coucou, moi j'ai déjà essayé de faire un régime j'ai perdu 1 peu de poids mais j'ai du mal à faire disparaître mes vergetures que j'ai sur le ventre et sur les seins je ne sais plus quoi utiliser comme crème.
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Mamanaute
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Posté le : 24-07-2012 à 12:26
 bonjour les filles je vient d'arriver sur le forum et je suis impeut perdu. la rééducation du périné sa prend combient de temps? j'ais pris 15 kg mais avans je faisait de la cours a pieds a partir de combien de temps je pourais reprendre? et cette crème contre les vergeture a lma bave d'escargot sa marche ? car g impeut craqsuer en dessous du ventre car g tous pris dans le ventre en l'espace de deux mois mon ventre ses tendu merci de me dire suis très perdu bonne journée
mellodia 0 messages
mellodia
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Posté le : 14-01-2013 à 11:23
 perso je trouve qu'il n'y a pas mieux que aquagym 
c'est agréable et ca marche bien si on y va régulièrement bien sur

pour les vergetures y a pas de miracle juste qu'elque créme en pharma qui les atenue un peux ( si elle ne son pas encore blanche ) ou tu peux te masser les zones ou y en a avec un peux d'huile d'amande douce ( ce produit et un vrai bénédiction ca sert a tout)

et puis de toute façon ce qu'il faut c'est que toi tu te sente bien dans ton corps car faut pas croire mais ton bout de choux le sens quand maman va pas bien ^^

aller courage je suis avec toi 12Kg c'est faisable tu va les perdre plus vite que tu ne le pense

gros bisous
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Mamanaute
Débutante
Posté le : 15-01-2013 à 14:13

 Pareil, directement après mon accouchement je me suis mise à l'aquagym. Et franchement c'est super efficace. J'ai pris 15 kilo pendant ma grossesse et moi qui avait l'habitude d'être fine, c'était vraiment étrange de ne pas retrouver mon corps. Surtout que cette grossesse m'a fait perdre l'homme avec qui j'étais et donc extrêmement confiance en moi... Ne pouvant plus porter mes jeans taille basse et mes petits hauts sympas, j'ai investi sur le conseil d'une amie dans des jupes légèrement amples, que je puisse porter le temps de retrouver mon corps.


Et franchement c'est plaisant de retrouver dans de jolis vêtements qui me vont parfaitement niveau taille.

barbiiezznaomie 0 messages
barbiiezznaomie
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Posté le : 14-02-2013 à 12:37
 bonjour a vous, voila j ai 21 ans j ai toujours fait attention a mon corp et ça fait 3 semaines que j ai accoucher j avais pris 18 kg. maintenant il me reste 7 kg a perdre mais j ai eu de la chance mon ventre se voit pratiquement pas.. mais c 'est bien normal que la peau soit encore unpeu flasque...niveau vergeture j en ai eu mais sur les hanches, je pense que c'etait a cause des pantalons aussi au nveau de la cicatrice de l'appendicite et sur le devant des cuisses. Puis j ai un truk unpeu bizare en dessous de la poitrine vous savez la ou bebe tirait et ça faisait super mal.. bah moi du coter gaucher j ai un muscle ou je ne sais pas trop se que c'est qui se contracte et me fait mal mais pas du coter droit.. et ça fait une petite bosse...quelqu un à deja eu quelque chose similère à ça...
merci pour tous ces renseignements...
mamonette74 1 messages
mamonette74
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Posté le : 21-02-2013 à 08:02

 
bonjour moi j'ai bientot 40 ans j'ai pris 10 kg pour owen, je n'ai rien fait de particulier, je fais un peu de gym chez moi beaucoup de marche.

J'ai perdu pratiquement tout mes kg en trop.

A vrai dire je n'ai pas pensé a mes kilos en trop.

Ne pas se prendre la tete, éviter les grignotages et remanger normalement.

Ne pas se laisser aller les soucis quand on est maman c'est qu'on a tendance a s'oublier et prendre moin soin de nous en tant que femme, pas facile de se retrouver femme qund on est maman.

Mais ca revient vite :)

bisous a toutes les mamans

 

meleessandre7 8 messages
meleessandre7
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Posté le : 22-04-2013 à 13:29
 Bonjour les filles je suis d'accord avec mamounette 74 je ne m'en suis jamais soucié pour retrouver la ligne près BB, il ne peut pas trop prendre de poids selon votre IMC. Et vous donner du temps pour perdre ce qui est en trop.
Pour ce qui est de vos formes, vous aurez toujours celles d'une maman après l'expérience de la maternité, je ne parle pas de rondeur mais de métamorphose du bassin. Il reste un peu plus large après un accouchement.
Pour mes 3 bb j'ai retrouvé la ligne après très vite, je pense que l'allaitement y ai pour quelque chose.

Bon après midi à toutes


Coukika 0 messages
Coukika
Mamanaute
Débutante
Posté le : 19-10-2013 à 17:40
 Coucou maeva ! :) 
Comme toi j'ai pris 12 kg , j'ai accouché il y a 3 mois et j en ai déjà perdu 6 . Un peu de sport une alimentation saine sans se priver pour autant et pour les vergetures j en ai eu après l accouchement ... Je mets une huile que j achete en pharmacie très abordable au niveau du prix ( 11 euros ) le nom c est " BI-oil" elle est vraiment géniale !! Et pour ton conjoint moi aussi j avais peur du regard du mien et finalement j'ai continué a être sexy et a m habiller comme avant enfin rester féminine et même si je ne me sentais pas a l aise avec mon poids en trop juste le fait de montrer a l autre qu on se sent bien et belle bah ça marche :) 
Voilà j espère que ça pourra t aider :) 

0 messages
Mamanaute
Débutante
Posté le : 22-11-2013 à 09:30
 Bonjour.   Rien de grave.   Vous avez eu un bébé et c est ce qui a de plus beau dans la vie d un couple.Vous été une femme et pu une petite fille c est normale que le corps change.avec les grossesse , avec l âge le corps change et c est normale c est pour tout le monde pareille. Votre Marie vous aime , vous penser qui vous aime pas pourquoi ça c est dans votre tête car vous n assumer pas votre corps et ça va vous renfermer et c est pas bon . Il faut ce réveiller . Il vous as aimer avant pourquoi il vous aimerais pus.   Vous avez donner la vie à son enfant et ça c est ce qui a de plus beau et il en est fière . Pour vous , vous été une femme avant d être maman il faut pas ce laissez allez non plus , penser à vous . Faite une activités en dehors de la maison , prenez du temps pour vous aussi c est important vous n été pas que maman. Pourquoi pas un peut de fitnesse en salle avec les copine ça peut vous aider a retrouver confience en vous . Et une femme avec des rondeur c est beau il faut savoir les mettre en valeur après , faite un peut de boutique et faite vous plaisir.  Et le Marie dîner au restaurant pour çe retrouver en amoureux c est pas mal non allez du courage 
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