J ai faim tout le temps
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Guest219879
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Mamanaute
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Posté le : 28-06-2009 à 10:12
Bonjour,
je suis inquiete car j ai tout le temps faim depuis 4 jours ! c'est horrible ! est ce que ca vous arrive aussi ? Comment faites-vous pour freiner vos pulsions !
Du coup, j ai peur de grossir d un coup car jusqu a présent tout c'est bien passé au niveau prise de poids mais la, en 1 semaine, j ai pris 2 kg !
Merci pour vos réponses !
Posté le : 28-06-2009 à 10:45
Coucou,
essaye de manger plus de féculents aux repas, et du pain complet si t'aime cela. Mais, ça arrive, l'autre jour, à 4h je me suis levée pour manger la moitié d' un quatre-quart :lol:
Le tout, c'est de faire des bon repas, de rajouter des collations à heures fixes si possible, j'en fais même quand j'ai pas faim, ça m'évite d'avoir des fringuales ensuite.
Bon courage !
Posté le : 28-06-2009 à 21:42
coucou !!
euh moi aussi j'ai tout le temps faim et à vrai dire je ne me freine pas...
apres je ne mange jamais de fritures, de choses grasses, je mange enormement de salades et de poisson, par contre a 16h je mange volontiers 2 pains au chocolats ou de la pizza ou une panacotta a 4h du mat :oops:
sinon je bois beaucoup de perrier, ca calme un peu de boire bien frais !
Posté le : 28-06-2009 à 22:41
[color=indigo:44a8b2806e]coucou :)
J'ai le même problème que toi.J'en ai parlé à ma gygy mercredi et elle m'a dit de fractionner mes repas et de prendre une collation si un creux se présente :D
Après j'essaie de manger des salades composée vu que c'est la période,des fruits....
bisouxxxx[/color:44a8b2806e]
Guest219879
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Mamanaute
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Posté le : 29-06-2009 à 10:24
AAAh! bon, je suis rassurée car je ne suis pas la seule !
Je mange au petit dej, midi, 5h gouter puis vers 21h.
En fait, il faudrait que je me force à boire quand j ai fait !
Bon, on verra bien, je continue a regarder mon poids chaque semaine pour éviter une prise trop importante pour pas me faire gronder par SF !
Merci pour vos réponses :cop:
Posté le : 29-06-2009 à 11:27
Coucou!!
Je vois qu'on passe une dur période de grosse faim!!!Donc quand j'ai faim je boit d'abord un grand verre d'eau et si ça persiste je mange un fruit ou du pain avec du fromage mais par contre lors du "vrai" repas je ne mange pas de fromage si déjà mangé dans la journée... idem le soir je sais que vers 22h j'ai refaim alors je mange mon dessert que je n'aurai pas mangé au repas... Mais très difficile de ne pas manger quant on a faim :? Boire beaucoup c'est le mieux que g trouvé !!
Bizoux à toi !!
Guest219879
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Mamanaute
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Posté le : 29-06-2009 à 18:04
Coucou,
à midi, j ai pris de la salade + des pates et c'est vrai que j ai juste faim maintenant, ce qui est normal ! en meme temps, je n etais pas eule donc moins te,nté par le grignotage amis je crois que je vais m ajouter une assiette de pate à tous le repas, en attendant que ca passe ... si ca passe ! MAis cet hiver, ce sera moins embetant de manger chaud.
Guest255682
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Mamanaute
Débutante
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Posté le : 30-06-2009 à 09:33
salut les filles
Je suis à 30sa . J'ai passé une période comme ca ou je mangeais tout le temps . La meilleure solution que j'ai trouvé c'est de boire un grand verre d'eau plutot que prendre un gateau ou autre friandise . Et de temps en temps un fruit ou une compote . Ca va mieux maintenant . Heureusement car j'en suis à +11kg et il me reste un peu plus de 2 mois avant de voir notre petite puce .
Courage .
Guest219879
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Mamanaute
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Posté le : 30-06-2009 à 14:21
:arrow: Virginie : merci pour ta réponse
allez, on va devoir lutter pendant 8 semaines contre le grignotage !
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