Posté le : 28-08-2008 à 19:14
La prise de poids optimale dépend de ton poids au départ. Au plus tu as du surpoids, au moins tu dois prendre. Mon gygy dit que 1 kilo par mois c'est le maximum si on est en surpoids, quelqu'un de mince peut prendre env. 12kg. En cas de surpoids plus important il faut prendre le minimum, 6/7kg. Mais tout ça ne sont que des moyennes.
Perso j'ai pris 24 kg pour ma fille, mais j'avais un boulot difficile, très stressant, des pauses de midi courtes, et j'ai fait des oedèmes important et de la prééclampsie.
Pour le 2e, j'ai pris 12kg, en faisant un peu attention. Pour le petit 3e, j'espère en prendre encore moins, l'ideal serait 7/8 kilo, je pense me faire suivre par une dieteticienne d'ailleurs.