CONSTIPATION - DU MAL A DIGERER

Bonjour, Y a t-il des personnes comme moi, qui ont des problèmes de constipation, des problèmes pour digérer. J'ai fait le plein d'aliments à base de fibres pour m'aider un peu. Mais en attendant, je ne me sens pas super bien.... Bcp de difficultés à aller à la selle. Je sais, je devrais boire plus d'eau, c'est mon défaut, je n'ai pas trop le réflexe à boire bcp. En attendant ce passage, je me sens fatiguée, le ventre lourd et en plus de ça des insomnies la nuit. Avez vous ces memes problèmes ? Quels remèdes ? Merci Bonne grossesse à toutes

Demande a ton doc de te prescrire du Forlax car c'est un probleme que tu auras durant toute ta grossesse, les fibres ne suffisent pas toujours ce peut etre du ou changement d'hormones en debut et au bb qui compresse les organes en fin . Donc avant d'avoir des complications , anticipe car apres c'est douloureux... Sinon , boire beaucoup d'eau des fibres de la gelée lansiloy(pharmacie sans ordo et +ou- naturel ) Bises

salut! ça m'est arrivé en début de grossesse. j'ai pris de l'huilme de parafine en gelée gout framboise dans une pharmacie. c'est pas le gout le meilleur mais au moins, ça a marché pour moi. maintenant j'ai compris qu'en buvnt du jus d'orange, des légumes verts etc, j'y vais quasiment tous les jours, maxi 1 jour sur 2. ne laisse pas cette situation durer pcq ça fait tres mal ! l'huile de parafine ne coute pas cher, entre 4 et 6 € pr un gros pot, moi je n'ai eu besoin que de 3-4 cuillère sur 4jours pour que tout revienne dans l'ordre...

salut, moi aussi j'ai les mêmes problèmes que toi: constipation à répétition et du mal à digérer. j'ai une collègue diététicienne qui m'a conseillée de prendre des aliments facile à digérer et de diviser les 3 repas de la journée en 8!!! en clair dès que tu as faim du mange juste de quoi calmer ton appétit. le matin, je te conseille des céréales du style smacks ou des biscottes. dans la journée évite les aliments trop riches en fibres car les fibres permettent à l'estomac de digérer lentement... ainsi que le sucres lents comme les pâtes. le temps que tes problèmes de digestion passent essaie de manger des fruits comme les clémentines, les grenades ou les pommes.

Merci à toutes pour vos réponses. Je vais passer à la pharmacie pour prendre ce dont vous m'avez conseillé. Bonne grossesse à toutes.

pour la constipation, tout ce qu'il faut c de l'huile en fait, et tu en trouves naturellement dans tout type de noix:moi je orends des cerneaux de nois, mais ca peut etre des noix de cajou, ou autre.....Et c'est bien plus commode que de prendre des cachets!!