Pourquoi faut-il limiter les bonbons ?

Bonbon ou santé, il va falloir choisir ! Un ou deux bonbons de temps en temps ça ne fait de mal à personne, mais votre petit ne doit pas en abuser. Pour lui apprendre à limiter sa consommation, usez de pédagogie : expliquez-lui quels sont les dangers de ces plaisirs sucrés pour sa santé et ses dents...
Bonbons
Bonbons

Les bonbons, ce n'est pas bon pour la santé !

Les bonbons sont composés de sucres, de colorants et de produits chimiques qui ne sont pas nécessaires à l'équilibre alimentaire de votre petit. Vous pouvez expliquer à votre enfant que pour bien grandir, il doit manger de tout et pas seulement des sucreries.

Les bonbons, ce n'est pas bon pour les dents !

Le principal danger des bonbons pour votre petit, ce sont les caries. Les sucres acides attaquent l'émail de ses dents, formant de petits trous où s'introduisent les bactéries. Pour limiter le danger sur ses dents, ne lui donnez pas de bonbons lorsqu'il a le ventre vide ni avant de dormir.

Demandez à son dentiste de lui expliquer comment se forment ses caries et ce qu'il peut faire pour les éviter (limiter sa consommation de bonbons !). Entre votre parole et celle du spécialiste, vous pouvez le convaincre !

L'excès et ses dangers

Expliquez-lui que les bonbons font davantage grossir que d'autres aliments.
Et en manger trop d'un seul coup peut le rendre malade, provoquer des nausées, et lui donner envie de vomir. Il n'a certainement pas envie d'en arriver là !

Pour en savoir plus :

Notre article Biscuits, bonbons : comment choisir les plus sains?

Publié le 18-03-2013 à 09:30 | Mis à jour le 18-05-2018 à 20:59 | Rédacteur :
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