Oo realimentation 2009 = kilos en - oO (Page 11)

moi apres juliette j'ai perdu 12 kilo en 1 mois grace au taf la restauration aussi !!! je crois que ce boulot est le meilleur remede

:arrow: mily, j'ai surtout changé mon mode alimentaire en réduisant de plus de la moitié la quantité dans mon assiette et puis je ne me ressers plus, je prends qu'une seule assiette qui me suffit emplement !!!!! bon j'ai eu aussi un gros stress qui m'a aussi fait perdre des kg et caro sait de quoi je parle !!!!!! mais je viens sur le post pour vous motivez et puis parlez avec vous !!! car si je peux perdre un ou deux kg pourquoi pas !!! maintenant, c'est surtout les jambes que j'aimerais modeler !!!!!! donc je fais de la wii fit !!!! on verra bien !!! bisous

Bilan à ce stade du régime -4kg. Par contre ça commence a etre dur de résister à l'envi de pizza, pates à la crème et tout le tralala... Caro j'ai pas trouvé ta soupe tomate mozza en sticks...dégouté

katiminou je t'admire . hoela les soupes je les prends a carrouf ce soir pas mangé pas trop le moral biz

Lovely quel courage de résister! :shock: Caro j'irai voir a carrouf, jveux gouter ça! :wink: Katiminou tu es notre modèle :D

merci les filles, mais vous verrez, vous y arriverez !! et puis je viendrais vous motiver !!!!!!! :arrow: hoela, tu sais tu peux prendre de la pizza mais un huitième avec de la salade !!!! et puis moi je mange des gratins de pate à la crème avec des lardons mais je prends pas beaucoup, deux voir trois cuillère à soupe !!!! allez courage bon les filles je vous souhaite une bonne soirée !! ne rêvez pas trop de nourriture !!!!! :lol:

bonjour mes gazelles ! ici c encore la tempete ! :roll: ce matin café un ptit bout de pain avec du fromage hier soir j'ai pas mangé j'etais pas bien :( bon a tal

coucou! désolée je suis pas repassé hier :oops: bon hier matin on est allé faire un tour au village,yavait le marché donc on a pris un poulet avec des pdt..un bon petit repas de midi,à 4h j'ai mangé du pain à la confiture,du coup,pr pas que ma journée soit cata,j'ai juste pris un babybel pr le soir.. du coup, +200gr qd même aujourd'hui :( mais bon,tampis,je me suis fait plaisir et c'est le principal...faut juste que j'apprenne à ne pas manger à ma faim,mais je trouve ça frustrant de sortir de table en ayant la dalle :? l'autre fois,qd j'ai mangé juste une crepe,j'ai dit à zhomme que j'avais l'impression d'avoir seulement fait un apéro :lol: bon,récap qd même pr moi: mercredi 63,3kg jeudi 62,9kg vendredi 62,6kg samedi 62,8kg bon je pense que ej changerais ma bannière tous les lundis... bon courage,et bravo les filles car vos efforts paient!! bisous bisous :wink:

bravo lovely ! en combien de temps ?

felicitations !!! au fait j'ai acheté a aldi (oui oui) des substitut de repas je vais essayer a partir de lundi voir pour me donner un coup de boust !!! 4.50€ les 8 sachets

moi en 15 jours(je compte depuis mon retour de lyon,donc samedi ya 15 jours)ça me fait -1,100kg,c'est pas énorme mais c'est déjà ça :roll: j'ai vu sur un autre post que katiminou avait donné sa recette miracle(oui c'est qd même énorme 25kg en 6mois!)donc je pense qu'apres la méthode kot,je ferais ça. ou peut etre demain déjà :roll: je verrais ce matin,ça a mal commencé car j'ai pris un bol de lait aux céréales :? mais bon,on va un peu marcher cet aprem....oulà tant que j'y pense je vais faire mes abdos,je les ai pas fait hier :? donc 150 ce matin,et si j'y pense 150 ce soir :D caro :arrow: tiens nous au courant pr ton truc d'aldi! :wink: en tout cas,vous fondez bien!

voila la facon katiminou moi c ce que je fais [b:3ffaccf93e]le matin : un café + un yaourt le midi : une viande ou poisson ou oeuf + un légume + 2 cuillères à soupe de féculent + un yaourt le soir : salade ou un bol de soupe + une tranche de jambon + un yaourt ou compote 1.5 l par jour de draineur[/b:3ffaccf93e] je crois que je l'ai mise en 1ere pages

c'est un bon truc,je vais y penser,mais pas le draineur par contre,pas envie de mettre du fric ds un truc qui n'a jamais marché pr moi :? mais un peu de jus de pomme ou de pamplemousse ça sera la meme chose :D moi mon soucis c'est que je ne fais jamais légumes+féculent...c'est soit l'un soit l'autre :roll: mais je me dis que si je le fais ça sera plus facile pr mon homme,au moins lui il mangera des féculents tous les jours :lol:

hoela tu le sents que tu as 4kilo en - ? normalement tu as perdu une taille la

Caro :arrow: Oui je le sent bien là, ce matin j'ai mis un pantalon que j'avai peut etre bien jamais mis encore!! Au miveau taille je sais pas vraiment mais surement que j'ai perdu une taille, de toute façon avant je mettais du 48 et même si maintenant je rentre dans du 46 :oops: c'est pas la "fête du slip" non plus, quand je rentrerai dans du 42, je ferai peter le champ'. J'ai déjà pas pu fêter les premiers pas de ma louloute :cry: , alcool interdit dans mon régime, et moi quand je fête quelque chose comme ça, c'est pas juste avec un verre... :twisted: :cop: