Quand peut on reprendre le sport?

Slt j'ai accouché le 28 mars d'un petit évann, c'est un ange!! Mais il me reste 10 kg à perdre de ma grossesse et j'ai un rameur chez moi .Je me demandais quand est ce ke je peux en faire? merci à toutes

[quote:12e28c1f82="angellllllllllllll"]Slt j'ai accouché le 28 mars d'un petit évann, c'est un ange!! Mais il me reste 10 kg à perdre de ma grossesse et j'ai un rameur chez moi .Je me demandais quand est ce ke je peux en faire? merci à toutes[/quote:12e28c1f82] Bonjour, Moi j'étais sportive avant la grossesse et pendant aussi... Alors ma gygy ma dit que 3 semaines apres je pourrais recommencer le sport... Si je me sens en forme et que je commence les exercices du périné dès que possible... Toutefois pour le jogging, step... Tout ce qui demande plus de contrôle pour le périné je devrai attendre... Je fais aussi de la compétition en canoe... et elle m'a dit qu'il y avait aucun problème... 3 semaines après l'accouchement donc... pour le rameur je crois que c'est possible... mais demande à ton gynéco... ça dépend de chacune et tes activités avant et pendant la grossessse...

coucou moi je fait du badminton et du VTT. En ce qui concerne le badminton j'ai repris 1 semaine aprés l'accouchement mais doucement bien sur je jouer a la baballe quoi. Je ne baissais meme pas pour ramasser les volants, on le faisait pour moi! En ce qui concerne le VTT j'ai attendu 2 mois et demi a peu prés, parce qu'avant avec la selle su vélo c'était pas TOP... bisous

coucou moi aussi j'étais assez sportive avant ma grossesse et depuis que j'ai accouché, j'attends qu'un truc : pouvoir reprendre la danse!!!! mais la sage femme qui me suit est catégorique: il faut absolument faire la réeducation du périnée (je sais pas si ça s'écrit comme ça :lol: ) entièrement. Alors je prends mon mal en patience car elle me dit que les dégâts peuvent être trop important sinon notamment au moment de la ménopause (même si c'est pas pour tout de suite...) bises à toutes [url=http://www.hiboox.com/image.php?img=rd11f5x4.jpg][img:0109e33b45]http://images1.hiboox.com/vignettes/1807/rd11f5x4.jpg[/img:0109e33b45][/url]

je vais devoir patienter car franchemnt j'ai des kilos a perdre !!!

moi aussi il me reste encore 5 kg à perdre et comme je suis petite 5 kg ça fait bcp pour moi. mais bon je préfère attendre encore un peu plutôt que d'avoir es pb par la suite ( fuites urinaires ou descentes d'organes pas ex) le seul sport autorisé par ma sage femme c'est la natation mais avec les vergetures j'ai encore pas trop envie de me mettre en maillot :roll: allez courage bises

Salut Angel, Pour ma part j'ai attendu 1mois 1/2 pour reprendre le sport. Je fais de la danse, du hip hop et cela me manquait trop. C'est sûr au début c'est pas facile, même souvant douloureux, mais il faut y aller doucement. Voilà pour moi. Bises et bon courage. PS: j'avais environ 25 kilos à perdre alors imagine.... :wink: