Bebe prevu pour juin ! (Page 23)

Esme,

Concernant le diabète gesta, et bien je ne mange plus du tout de sucré. (à part les yaourts mais plus de yaourt au chocolat par exemple).

Je n'ai pas mangé 1 seul dessert pendant les fêtes, pas un seul chocolat !!!

Quand je vais au resto je prends une salade de fruits frais (sans finir le jus des fruits ;-) ).

J'avais trouvé sur internet une liste des aliments à indice glycémique bas, du coup j'essaie de me faire plaisir en mangeant plutôt ceux là (par exemple lors d'un apéritif je sais qu'il vaut mieux que je mange des pistaches et des abricots secs plutôt que des gateaux apéro).

Ensuite il m'arrive d'aller au mac do par exemple, et bien je ne mange pas de sauce (ni ketchup, ni mayo, ni potatoes).... et bien sur pas de dessert.

Après il faut de toute façon manger très équilibrer. Je bois aussi 1 tasse de thé vert le matin, cela absorbe le sucre de ton corps, du coup cela fait descendre ma glycémie.

Ensuite, j'ai l'appareil à la maison donc je me pique 6 fois par jour pour contrôler la glycémie. Le régime suffit pour le moment, je n'ai pas besoin d'insuline (ouf !).

Le diabète peut entrainer un bébé qui prend trop de poids. et du coup peut engendrer un accouchement difficile.

Pour ma 2ème, la SF m'avait orienté vers un endocrinoloque, c'est lui qui m'avait expliqué quoi manger (avec une nutritionniste), et c'est lui qui m'avait prescrit l'appareil pour me piquer ensuite j'avais rdv avec lui 1 fois par mois. Mais par contre mon diabète avait été diagnostiqué suite au test o'sullivan, donc je m'étais piqué que pour les 2 derniers mois de grossesse..... Là j'ai commencé à me piquer depuis le 10/12.... et l'accouchement est prévu pour le 30/06 !!!

La SF m'a féliciter de prendre ça au sérieux. Mais c'est au final facile car on sait que c'est pour le bien de bébé !!

Voilà ma "petite" contribution ;-)

Ah si un autre truc, quand tu manges un fruit, essaie de manger un morceau de pain (comme ça tu associes du sucre rapide avec du sucre lent ;-) )