Je n'ai pas mal aux seins et ils n'ont pas grossis non plus (Page 2)

[color=indigo:0f67506da9]Il est tout à fait normal de prendre du poids pendant la grossesse donc même toi tu devrais y passer :lol: mais normalement les premières mois tu as moins faim et donc on maigrit limite un peu avant de prendre du poids vers le 4eme mois...tout ça c'est de la théorie hein!! Moi j'ai prise déjà un peu (arrêt de sport) mais si tu n'as pas des énormes envie bizarres -ou surtout tu ne cède pas à des envies tu n'auras aucun problème de ne pas grossir trop donc pourquoi te prendre trop la tête avec ça, mange sainement et pense au bébé qui grandit en toi après tu pourras toujours reperdre le peu de poids que tu auras prise. Bonne chance à toi![/color:0f67506da9]

[quote:8f68400c57="thalys"]Pour ma part, j'ai une petite fille il y a bientôt 15 mois avec une prise de 21 kg (donc 10 de perdu aprés grossesse) et à ce jour je suis enceinte de 20 semaine, bien entendu j'ai déjà pris 11 kg. Moi je suis suivi pas une diététicienne sur conseil de ma sage femme et je dois suivre juste faire attention en réduisant mes proportions alimentaires. Mais allez la voir car quand vous êtes enceintes c'est 10 euros la consultation... en plus vous aurez votre régime pour l'aprés grossesse. :mrgreen:[/quote:8f68400c57] [color=indigo:8f68400c57] Oh mince qu'on ne habite pas au même endroit! Mon homme veut que je vais voir quelqu'un pour qu'il me conseil puisque je suis végétarienne (et pas lui donc du coup pour lui c'est limite...mal hihihi)...10€ c'est magnifique ça![/color:8f68400c57]

[quote:e9269e0d1f="nath7847"][color=olive:e9269e0d1f][/color:e9269e0d1f] :? bonjour, je suis enceinte, la prise de sang du 7 aout m'annonce que je suis enceinte de 1 à 2 semaine, aujourd'hui je n'ai toujours aucun symptome si ce n'est que quelques petites douleurs abdominales. Est-ce normal? 1ère grossesse :?[/quote:e9269e0d1f] Hello!!Nath Surtout^pas d'inquietude! Comme tu l'a dit chaque grossesse est différente! Pour ma part, je suis actuellement enceinte de 30 sa et je n'ai jamais eu le moindre symptome de grossesse au débur de celle ci!! Je ne sais pas ce qu'est une nosée et le gonflement de seins ni douleur. D'ailleur je suis dans mon 7ème mois et je n'ai toujours pas mal aux seins et la je vien seulement de prendre un tout petit bonnet!!! alors tu vois!! Comment se passe ta grossesse depuis? a+

bonjour j'ai accouché il y a 2mois et de toute ma grossesse je n'ai jamais eu mal au sein! c'était à se demandé si mes seins été au courant que j'étais enceinte!! :lol: ils n'on pa changé du tout de toute la grossesse alucinan alor bon des fois il arive kon ai aucun symptome chaque femme es differente!

coucou!! ne t'inquiètes pas du tout. je 'nai jamais eu mal aux seins et il n'ont pas pris de taille j'ai juste réussi a combler bien mes souttif de 85b. je n'ai jamais eu de nauséees bref rien du tout. chaque corps sont diffèrent et tu as des femmes qui seront malades comme tout et qui prendront 3 taille et d'autre qui n'auront rien

hello, moi aussi je te conseil d'aller voir un(e) nutritionniste ou diet avec qui tu te sens bien surtout; la semaine dernière j'étais à 75 kg pour 69 au début de la grossesse(je fais 1.58 m), donc rien de cata,( je dois prendre entre 7 et 10 kg donc pour les 2 mois et demi qui reste, j'ai le droit de prendre 1 à 4 kg normalement ) même si y'a des jours ou je grignote, des semaines où je prend plus de poids, j'en parle à ma diet, qui m'encourage, et ne me culpabilise jamais (ça c'est super important) . Je pense que c'est la meilleur solution, car le programme que j'ai est fait en fonction de mes goûts alimentaires, de mon métabolisme, etc... et donc il ne fonctionnera pas forcément pour quelqu'un d'autre. Effectivement il y a toujours les règles de bases : éviter (plutôt de supprimer totalement, ça évite les frustrations et on a le droit de craquer du moment que c'est pas tous les jours et qu'on rééquilibre derrière ) les sucreries, gâteaux etc... surtout les industrielles qui sont bourrés de matières grasses saturées et de sirop de glucose (qui va direct au pancréas) donc quitte à craquer fais toi par exemple un bon pain d'épices maison !! bon courage biz Garance :wink:

[color=indigo:de85d16405]Ohlala garance74 ton recite donne envie de se chercher une nutritionniste! Comment on trouve une bonne? Je n'ai sais pas du tout quels critères faut prendre en compte... Effectivement pendant mes vacances je n'ai pas bougé beaucoup et hopp je me sens toute gonflé beurk. J'ai de la chance je n'ai plus envie de sucreries mais malheureusement je mange des chips avec plaisir (c'est nouveau cet envie) donc je ne pense pas que c'est mieux.... J'essaie de manger des plus des fruits possible en échange des 'conneries' mais ce n'est pas toujours évident. Bonne courage à vous les filles![/color:de85d16405]

Bonjour, Grossesse et "régime", c'est possible !!! :P C'est ma treizième semaine de grossesse (bb1). Je pesais fin mai 82kg, aujourd'hui, 71kg pour 1m 70. Lorsque je parle "régime", je pense plutôt changement d'habitude alimentaire : limiter les quantités, manger équilibré ( un bon petit déj, un déjeuner raisonnable, et un diner léger), limité les matières grasse sans les supprimer, pas de grignotage ou d'encas,et privilégier le féculant le midi. je marche au minimum une demi heure par jour :idea:. Une diététicienne spécialisée pour les femmes enceinte me suis, avec les encouragements voir les félicitations de mon médecin généraliste et de ma sage femme. Gygy n'est pas contre mais modère : surtout ne pas tourner le résultat de la balance en obsession !! Et limiter la perte de poids à un Kg par semaine :!:. J'ai lu quelque part que les besoins d'une femme enceinte avec une activité modérée est de seulement 2200 calories par jour. Je sais que je reprendrais du poids à un moment ou à un autre, BB oblige. J'espère pouvoir limiter cette prise de poids à 5 ou 6 kg sur la fin de ma grossesse. :)

Merci !

Bonjour, je suis allez voir ma gygy hier et +10kg je a 24 SG donc trop de kilos. Elle m'a recommandé de faire attention à ce qu eje mange et ma donné un document. Donc interdiction : - confiture, miel, nutella - soda, jus de fruits en boite, cidre... - patisserie, viennoiserie .. matin : du pain et du beurre (pas en quantité excessive) thé, café, choco (évitez les boissons type cappucino) un laitage (yaourt, fromage) un fruit (qui peux etre mangé un peu plus tard) midi: 40g de pain + 100 g de déculent viande, poisson en évitant de mettre trop de gras légumes à volonté laitage fruits (tous meme banane) gouté : lait+ gateaux secs type petit lu ou un verre d'eau et une barre céréales le soir comme le midi le buit étant de diminuer l'excés de geras et de manger équilibré en fait comme on devrait faire tous les jours, il pas non plus se restreindre de trop on un petit bout à nourir mais surtout pour éviter la trop grosse perte de poids (trop grosse perte = grosse fatigue, tension irrégulière..). En tout cas pour moi, je vais faire attention arréter les cochonneries, et essayer de manger équilibré + de légumes. Mais si une envie irresistible de gateaux, choco ou autre j'en prendrai en quantité raisonnable. Ca va etre dure mais pour le bien du bébé et de moi....

[quote:c44fccf258="lasourisverte"][quote:c44fccf258="solène28"]Bonjour, Grossesse et "régime", c'est possible !!! :P C'est ma treizième semaine de grossesse (bb1). Je pesais fin mai 82kg, aujourd'hui, 71kg pour 1m 70. Lorsque je parle "régime", je pense plutôt changement d'habitude alimentaire : ...... J'espère pouvoir limiter cette prise de poids à 5 ou 6 kg sur la fin de ma grossesse. :)[/quote:c44fccf258] Ma question va être stupide :lol: mais faut que je la pose... 8) Pourquoi faire un régime enceinte, alors que ce régime qui est plutôt de bonnes habitudes alimentaires peut se faire sans être enceinte? :wink: C'est bébé qui t'a stimulé? :lol: Si ma question est trop bête, je sors... :P[/quote:c44fccf258] [color=indigo:c44fccf258]Pour moi part en tout cas le bébé m'aide beaucoup pour me restreindre sur les repas ^^ je ne mange plus du chocolat alors qu'avant c'était impossible de penser à un mois sans. Être enceinte ça m'a fait réfléchir et je me suis dit que ce LE bon moment pour reprendre une alimentation saine et équilibré -surtout quand je suis fatiguée tout le temps et je ne peux plus faire trop de sport...[/color:c44fccf258]

[quote:31966123dc="solène28"]Bonjour, Grossesse et "régime", c'est possible !!! :P C'est ma treizième semaine de grossesse (bb1). Je pesais fin mai 82kg, aujourd'hui, 71kg pour 1m 70. Lorsque je parle "régime", je pense plutôt changement d'habitude alimentaire : limiter les quantités, manger équilibré ( un bon petit déj, un déjeuner raisonnable, et un diner léger), limité les matières grasse sans les supprimer, pas de grignotage ou d'encas,et privilégier le féculant le midi. je marche au minimum une demi heure par jour :idea:. Une diététicienne spécialisée pour les femmes enceinte me suis, avec les encouragements voir les félicitations de mon médecin généraliste et de ma sage femme. Gygy n'est pas contre mais modère : surtout ne pas tourner le résultat de la balance en obsession !! Et limiter la perte de poids à un Kg par semaine :!:. J'ai lu quelque part que les besoins d'une femme enceinte avec une activité modérée est de seulement 2200 calories par jour. Je sais que je reprendrais du poids à un moment ou à un autre, BB oblige. J'espère pouvoir limiter cette prise de poids à 5 ou 6 kg sur la fin de ma grossesse. :)[/quote:31966123dc] [color=indigo:31966123dc]Bravo à toi et merci pour les infos, ça donne envie d'essayer une diététicienne et enfin arrêter de grignoter![/color:31966123dc]

bonsoir ! A vrai dire, j'ai commencé ce changement d'habitude alimentaire avant d'apprendre que j'étais enceinte. Mon conjoint tenait à faire "régime" et j'ai dû suivre... Dès que j'ai su, je me sis précipité chez la diététicienne. Elle me tient à ce qu'on ne change rien à ses habitude même après l'arrivée de BB, mais elle n'a presque rien changer à ce que l'on avaient décider . Donc je triche un peu, nous nous surveillons mutuellement tout en nous offrant quelques plaisirs de temps en temps que l'on rééquilibre dès le lendemain. A bientôt