Grosse prise de poids... Je n'arrive pas a me controler !

Bonjour à toutes ! Je suis en arrêt depuis un mois car je faisais trop de route, et depuis, je ne fais que manger... Je mange sans faim et la balance grimpe... beaucoup (4 kilos en 1 mois :oops: ) Je vais dans mes placards, je mange du nutella à la petite cuillère, mon mari s'est acheté des biscuits auxquels j'ai pensé toute la journée et auxquels je n'ai pas pu résister. Pourtant, je m'occupe, je crée un album pour mon loulou, je fais un exposé pour mon mari, mais j'ai tout de même besoin de manger dès que je ne fais plus rien. Ca me rend malade, je suis énorme, j'étais déjà en surpoids avant et je me dis que ce n'est pas bon pour mon bébé non plus... Comment puis-je faire pour éviter ces fringales incontrôlées ?

Coucou lalane 02 !!! :hey: Oh comme je te comprends ! :cry: je suis en arrêt depuis le 29 décembre pour risque d'accouchement prématuré, et je suis censée accoucher le 9 Mai.... :shock: comme tu peux le voir la route est encore longue. :twisted: J'ai beaucoup de mal à résister à l'appel du placard !!! que veux tu, les journées sont bien longues, le temps est déprimant.... rien pour nous aider ! :evil: Alors j'essaies de manger équilibré au maximum, de fractionner mes repas pour éviter les fringales et je me garde un ou deux plaisir dans la journée pour le moral ! :wink: Je suis à 28 SA + 3 et + 8 kilos sur la balance... je pense que j'ai pas fini lol !!! :lol: Pour te rassurer un peu, pour ma 1ère grossesse j'ai pris 18 kilos, 15 de reperdus en 2 mois et les petits derniers ont suivi lentement mais surement ! :o Alors courage, dis toi que tu n'es pas seule :wink:

bonsoir lalane02, je te comprends (moi aussi j'ai du mal à me contrôler quand je suis à la maison) je peux te suggérer 2 petites idées: *limiter les tentations (si tu évites d'acheter des biscuits/bonbons... ou toute autre friandise qui risque de te tenter, tu auras moins de mal à rester à distance du placard). *quand tu craques, commence par boire un grand verre d'eau (ça laisse le temps de se raisonner et ça rempli un peu l'estomac sans calorie) et mange plutôt un fruit qu'une sucrerie. bon courage et ne t'en fais pas même si tu prends un peu trop, ces kg tu les perdras après la naissance (pour ma 1ère grossesse j'ai pris 16kg et j'ai mis du temps mais réussi à les perdre). [quote:fb8269fd37="lalane02"]Bonjour à toutes ! Je suis en arrêt depuis un mois car je faisais trop de route, et depuis, je ne fais que manger... Je mange sans faim et la balance grimpe... beaucoup (4 kilos en 1 mois :oops: ) Je vais dans mes placards, je mange du nutella à la petite cuillère, mon mari s'est acheté des biscuits auxquels j'ai pensé toute la journée et auxquels je n'ai pas pu résister. Pourtant, je m'occupe, je crée un album pour mon loulou, je fais un exposé pour mon mari, mais j'ai tout de même besoin de manger dès que je ne fais plus rien. Ca me rend malade, je suis énorme, j'étais déjà en surpoids avant et je me dis que ce n'est pas bon pour mon bébé non plus... Comment puis-je faire pour éviter ces fringales incontrôlées ?[/quote:fb8269fd37]

moi aussi j'ai pris du poid : + 17 kg à 30 SA ! Ca fait mal !!! Quelle galere de tout reperdre ensuite.

Merci pour vos réponses ! J'ai pris rendez vous chez une nutritionniste, histoire de me dire que je ne suis pas seule et que je suis surveillée ! J'essaie de ne plus rien acheter qui pourrait me tenter, mais je trouve toujours quelque chose à grignoter : pain et confiture, et si je n'ai pas de pain, je fais des crêpes, c'est tellement rapide :oops: On se soutiendra mutuellement pour perdre tous ces kilos après notre accouchement :lol:

Coucou Lalane ! Comme je te comprend moi aussi !!! Je suis à 31 SA et ça fait maintenant presque 2 mois que je suis en arrêt de travail. Du coup, déjà +16kg sur la balance et ça continue... Je ressemble à une grosse boule ! :roll: Pour ma "défense", j'étais au régime strict avant de tomber enceinte ( -12kg en 2 mois !) et j'ai arrêté de fumer. Comme toi, j'ai des fringales et en étant seule à la maison toute la journée, je n'arrive pas à y résister facilement. La sage-femme m'a mis au régime mais c'est dur dur ! Qui aurait envie de manger une tranche de jambon blanc et un yahourt nature au petit déjeuner ???!!! beurkkk. J'ai quand même très peur de finir cette grossesse avec 25kg en plus et de mettre une éternité à les perdre mais tu as raison, on se soutiendra après l'accouchement !!! Nous vaincront les kilos !!! :D