Posté le : 14-02-2007 à 15:22
Tu sais nanie, je connais une fille qui à voulu se restreindre car son gygy lui avait dit qu'elle avit trop pris.. resultat, elle à eut des vertiges, des vomissements et incapable de se lever... un conseil, ne supprime surtout pas la nourriture et mange à ta faim...
Après, je vois pas trop ce que tu peux manger de spécial si tu manges déjà beaucoup de fruits... éviter mayo et compagnie, Mc do' (mais je suppose que tu le sais), et préférer les légumes verts aux féculents, si possible à la vapeur (tu peux en manger des tonnes comme ça).
Des crudités si t'aimes bien, et un peu de pâtes ou de riz, car faut de toute façon manger de tout !
Eviter de grignoter entre les repas, et oublier glace, bonbons, gâteaux !
Voilà ! Fais toi quand même de temps en temps plaisir, sinon, tu vas pas tenir... et bonne st-valentin ! :wink: