Insomnies..

Bonjour les filles Je vous ecris pour vous demander des conseils...est ce que vous dormez bien la nuit ? Moi non !! et je commence a saturer A 21 h je tombe comme une mouch, impossible de lutter et a partir de 23h30 -minuit, je suis réveillée et là c'est partie pour me reveiller toutes les heures ou toutes le 2heure et mettre entre 10 min et 1/2h pour me rendormir, jusque 6 h du mat ou là je dors à point fermée mais a 7 h c'est reveil pour aller bosser !! Je prend de leuphytos mai ca fait pas grand chose .. Est ce que vous avez du mal a dormir aussi et que faites vous pour améliorer ca ? Merci de vos reponses et de vos conseils Plein de poutous à vous

Salut!! Je suis dans le même cas que toi, je suis a 4 mois de grossesse et cela fait environ 1 mois que je me reveille toutes les nuits a heure fixe 4h du mat pour me rendormir a 6h et debout a 7h pour aller bosser....donc je suis epuisée et seur les nerfs toute la journée...tellement que le medecin m a arrêté 1 semaine pour epuisement. Je comprends ce que tu vis, c est les inconvenients de la grossesse mais apparemment tout ca est normal.... Sinon, moi je prends de la spasmine et c est pas mieux...il faut eviter les excitants tels que le café, le thé, le coca....mais malheureusement je n ais pas non plus de recettes miracles. Je suis à l ecoute de celles qui en ont!!

bonjour! moi aussi j'ai des insomnies et je suis fatiguée toute la journée! le matin je me lève avec des douleurs comme si j'avais fait mes abdos toute la nuit. mais moi non plus pas de remède :( . en espérant que quelqu'un trouve une solution et bon courage à toutes celles qui sont dans ce cas, notamment celles qui travaillent, ça doit être vraiment difficile à tenir...

coucou les filles je suis comme vous !!! je me reveille vers 3h du mat!!! et apres le combat pour se rendormir!! le pb c'est que je suis infirmiere et donc qd je commence a 6h15 ben je suis bien crevée.....; si yen a qui ont des astuces .....on est tte preneuses!!!! moi j'ai essayé le petit chocolat au lait et la verveine et ca endore bien mais ce ne me permet pas de rester endormie tte la nuit!!!!

coucou je suis dans le même cas que vous. J'ai été insomniaque tout le long du deuxième mois de grossesse (du genre dormir 2 heures par nuit). Le troisième mois c'est mieux passé, malgré les réveils pipi plusieures fois par nuit. Et depuis que je suis dans le quatrième mois je recommence à ne dormir que quelques heures. Et moi qui ait toujours fait de bonnes sieste, je suis aussi devenue une insomniaque de la sieste!!! Pas de remède, j'ai aussi tenté les infusions et les bains relaxants, et la musique douce.... Bref, j'ai cumulé tellement de fatigue que j'ai fait une belle petite crise de nerf hier et je suis pas retournée au boulot après la pause de midi. Comme je prends des vacances lundi mon medecin ne m'a mise en arrêt que pour aujourd'hui. Prenez soin de vous et n'attendez pas que ça déraille comme moi pour vous faire arrêter par votre medecin. Une petite semaine de repos ça ne peux vous faire que du bien à vous, et donc à vos bébés!!!!

Hello, je viens de rentrer dans mon quatrième mois et cela fait 3 semaines que je vis la même chose que vous... 1 heure de dodo et 30 min de lutte pour pouvoir dormir... avant de me réveiller à nouveau Je me lève à 5h40 et je travaille toute la journée avec des enfants, croyez-moi c'est super dur de rester éveillée et de pouvoir supporter tous les bavardages et disputes. J'ai déjà pensé aller voir le médecin pour avoir 1 semaine, je suis épuisée et je n'arrive pas à faire de sieste. Mais bon, si on s'arrête à chaque fois qu'on a un petit bobo...

coucou moi j'ai enormement du mal a dormir la nuit je me réveille vers 3h et apres je mets 1h pour me rendormir c'est galère je ne travaille pas mais je n'arrive pas a faire la sieste ou 30 min pas plus

salut les filles suite à mon dernier message j'ai attrapé un rhume carabiné, du coup, je l'ai eue ma semaine de repos et bien c'est encore pire, maintenant que j'ai repris j'ai l'impression d'avoir 2 fois plus de mal et de dormir 2 fois moins. Mon gygy m'a prescrit un truc à base de magnésium, faut seulemtn que j'aille le chercher à la pharmaci. Bonne sieste à toutes :roll: