Solution constipation

Salut, Je me suis trouvée une solution simple et efficace contre la constipation: faire un pot au feu avec de la viande bien grasse (afin que le bouillon soit gras) et avaler 2 bonnes assiettes à soupe de préférence le soir, et s'allonger. Cette solution m'a permis vraiment de me dégager 4 heures après avoir manger ce petit bouillon. Je suis de nature très constipée en général alors, je sais bien que la plupart des laxtifs ne me font rien mis à part certains (du style poly karaya) mais leur action est très longue, ou alors des laxatifs très fort qui sont interdits pendant la grossesse. Là, ça faisait 10 jours que j'avais du mal à y aller malgré mes repas à base de légumes, mes pruneaux... Voilà, si ça peut aider...Au fait, je suis dans ma 11ème SA. bisous à ttes

Salut, Alors pas trop de riz, pâtes... à fond sur les légumes et les fruits ! Et le matin au levé un verre d'eau glacée et une demi-heure après le tit déj (si vous avez le temps de le faire c radical) et normalement ça vient hihi ! Grosses bises à toutes et bonne grossesse !