Posté le : 18-06-2010 à 13:33
Bonjour
J'ai eu beaucoup de nausées pour bb1 (j'avais perdu 4kg les 4 1ers mois) et là, je suis à 8SA et ça commence un peu depuis la semaine dernière, mais pas trop encore.
Alors mes trucs si ça peut aider, c'est d'éviter ce qui a trop de goût. Genre hier soir, j'avais super envie de fenouil, et ben j'ai eu beaucoup de mal à les avaler, car trop de goût... Ce qui marche bien, dès qu'on commence à se sentir un peu nauséeuse, c'est de manger un peu de pain, un biscuit nature... Ce que j'ai trouvé de mieux (pour ma 1ère grossesse il n'y avait que ça qui passait), c'est les galettes de riz soufflé bio (ou aux céréales ou au maïs), ça n'a pas un gout fort, et comme c'est des céréales, ça nourrit un peu. Commence toujours par des toutes petites bouchées, comme ça tu vois si ça passe ou pas, et pour ma part, les nausées disparaissent comme ça.
Sinon, personnellement j'ai vraiment envie de trucs frais en ce moment, genre pastèque, tomate, melon, fruits... Alors je ne me prive pas.
Pour les compléments, je prend Elevit B9 qui m'avaient été prescrits lors de ma 1ère grossesse. Mais sinon, tu demandes à la pharmacie des vitamines pour la grossesse, et ils te conseilleront.
Bon courage!
Bon courage