Sport, abdos et grossesse

Salut à toutes, Je suis enceinte depuis peu, 6 sa et je voulais saovoir si je pouvais continuer à faire des abdos ? footing ? Est ce bon d'avoir des abdos, ou au contraire, pour l'acccouchement c'est plus douleureux ? Autre chose, connaissez vous les bonne crèmes pour la poitrine pour évitez les vergetures, Merci Vali

Merci, je cours l'acheter :)

Salut, Je suis enseinte de 5 SA et j'ai vu mon médecin ce matin. je lui ai demandé pour le sport : il n'y a pas de problème pour le footing les abdominaux etc... Il faut rester raisonnable (pas faire du sport de haut niveau), interdiction de faire du parachutisme et de la plongée sous marine (dû aux différences de pression) et éviter de faire des sports à risque de chute (équitation, escalade, etc...). Sinon il m'a dit que la piscine c'était très bien. Voilà pour le sport. Gros bisous et A+ Alice

[color=green:4c80b0c415]Pas de problème pour le sport en étant enceinte !! Tu peux faire des abdos jusqu'au 4° ou 5° mois je crois... Par contre pour le footing les avis sont assez partagés ... J'aimais bien courir et perso j'ai préféré arrêter pour me tourner vers la marche rapide et beaucoup de yoga !!!!! Mais maintenant c'est à toi de voir... Une chose est sûre, les femmes sportives ont plus de facilité (ou moins de difficult" je devrais dire) pour accoucher car elles sont plus habituées à la douleur et à l'effort !!! Bonne grossesse !![/color:4c80b0c415]