Arreter la clope avant qu'elle n'arrete sa vie!!!!!!

bonjour à toutes à ma connaissance, il n'y a pas de sujet sur le tabac dans le forum, c'est pourquoi je me suis permise d'en créer un. voilà j'ai le sentiment d'etre la seule a continuer la cigarette alors que j'ai appris que j'etais enceinte la semaine dernière (BB1) . je suis une grosse fumeuse depuis 13 ans, environ 20 à 25 par jour, et depuis une semaine, c 4 maxi par jour mais c très dur. dans l'idéal et dans un avenir très proche (avant une semaine ou 15 jours) j'aimerai reussir à tout stopper. Voilà, j'aimerai qu'il n'y ai pas trop de jugements à ce niveau, c'est dejà assez difficile et culpabilisant comme ca par contre si certaines sont dans mon cas (ou si d'autres ont déjà reussi à arreter), on pourrait peut etre se soutenir et se motiver ensemble tenez moi au courant bonne soirée à toutes et bon week-end

teuteuteu... je te jugerai pas t'en fais pas même si je suis super anti clopes! lol parce que ta décision est courageuse! Vraiment!! Je n'ai jamais fumé, même jamais tenu une cigarette de ma vie... mais je suppose que passer de 25 cigarettes à 4 par jour, c'est déjà énorme à faire! Alors bravo! Et si tu as la volonté, et à mon avis tu l'as sinon tu ne posterais pas ce message :) tu arriveras à stopper! Et puis c'est une si belle façon d'arrêter :) Par contre, si je peux ajouter quelque chose, ne fais pas comme ma mère, elle a presque stopper quand elle était enceinte de moi puis de mon frère, mais après l'accouchement à chaque fois elle a recommencé comme avant... Et nous avons grandi dans une atmosphère enfumée... Evidemment à l'époque on ne savait pas tous les méfaits du tabac comme aujourd'hui, et si moi rien n'a jamais transparu sur ma santé, mon frère lui, était toujours malade (et bronchite, et rhume, et angine et ...). Bon on saura jamais si c'est parce que c'est une petite nature ou à cause de la clope :) Mais ton ti bout te remerciera plus tard :) Et c'est tellement agréable quand maman sent bon :) COURAGE!!!! (et toutes mes félicitations!!! pour le bébé et pour la clope!)

Bonjour ! Je découvre ce forum et me permets d'y participer ! :wink: Ca n'est pas moi qui te ferai la moral Nam car je suis une ancienne grosse fumeuse (comme toi 20 à 25 clops par jour et je fume depuis 20 ans ...). J'ai diminué immédiatement à 6-7 par jour pour arriver à 3 ... dur ! super dur ! et je me suis dit que pour le bien être de bébé, du mien et de mon porte-monnaie, j'allais arrêter ... Ca fait un peu plus de 3 semaines que je porte des patchs (Nicorette) et je ne ressens aucun manque ... tout est dans la tête et c'est bien là le plus dur au début mais ça passe !! Courage si tu décides d'arrêter ! bisous

coucou ma belle soeur a fait 2 FC en arretant de fumer brutalement, elle a eu des problemes de tension pour la 3eme tentative son gygy lui a dit de continer mais pas plus de 10 par jour moi aussi j'etais un bonne fumeuse mais depuis qu'on a décider de faire un BB j'en suis a 10 par jour j'aimerai vraiment arreter quand je serai enceinte

Bonjour à toutes !!! Alors moi je suis à la fin de ma 5e semaine de grossesse, et je n'ai pas arrêté brutalement de fumer. En fait, j'ai appris que j'étais enceinte il y a un peu plus de 2 semaines, et je fumais entre 12 et 17 cigarettes par jour (on va dire en moyenne 15). Dès que je l'ai su, j'ai ralenti fortement (en dessous de 4 cigarettes par jour), sauf hier où j'ai "profité" de mes dernières clopes : j'ai arrêté aujourd'hui, il est 22h et j'ai pas fumé !!!! Mais j'avoue que c'est pas facile, aussi je pense que je vais avoir par la suite besoin de votre soutien !! Et pour celles qui fument pendant leur grossesse, ne culpabiliser pas ! Tout le monde sait que c'est difficile d'arrêter comme ça, moi la première ! Diminuez fortement c'est déjà très bien. Et quand vous serez prête, vous arrêterez ! Bon courage à toutes, on va toutes en avoir besoin !! Bisous et tchou !!

merci les filles pour vos reponses, vos encouragements et mon aide à la prise de conscience [b:476a499f47]chouchouetloulou[/b:476a499f47], toutes mes felicitations (et oui je sais, ca pue la clope, et j'en suis de + en + degoutée) felicitations à toi aussi [b:476a499f47]malice[/b:476a499f47], et pas de souci pour le soutien Kakounette, j'avais une autre petite question, je pensais que les patchs étaient interdits pendant la grossesse, y'en a-t-il des spéciaux??? courage à toutes dans ce long et magnifique chemin qu'est la grossesse

[quote:83210d4591="Nam2406"]bonjour à toutes à ma connaissance, il n'y a pas de sujet sur le tabac dans le forum, c'est pourquoi je me suis permise d'en créer un. voilà j'ai le sentiment d'etre la seule a continuer la cigarette alors que j'ai appris que j'etais enceinte la semaine dernière (BB1) . je suis une grosse fumeuse depuis 13 ans, environ 20 à 25 par jour, et depuis une semaine, c 4 maxi par jour mais c très dur. dans l'idéal et dans un avenir très proche (avant une semaine ou 15 jours) j'aimerai reussir à tout stopper. Voilà, j'aimerai qu'il n'y ai pas trop de jugements à ce niveau, c'est dejà assez difficile et culpabilisant comme ca par contre si certaines sont dans mon cas (ou si d'autres ont déjà reussi à arreter), on pourrait peut etre se soutenir et se motiver ensemble tenez moi au courant bonne soirée à toutes et bon week-end[/quote:83210d4591] Salut, Et si j'en avait deja creer un.... tellement je culpabiliser..... je t'invite a t'y rendre mais je t'avouerai que je ne sais plus si je l'ai mi dans le 1er mois ou le 2eme mois..... Courage à toi et si ca peut te rassurer j'ai pas encore su arreter...... Bizou

bonjour, Juste un petit mot pour vous soutenir toutes dans cette épreuve de l'arrêt ou diminution de la clup. J ai arrété en janvier 2006 alors que je fumais 1 paquet et demi par jour. J ai beaucoup souffert, physiquement et psychologiquement et j ai pris 8kg. En revanche voici quelques trucs qui peuvent vous aider : J ai consulté un psychiatre hypnotiseur et qui fait de l accuponcture : cela m a bien aide. ce doc etait spécialisé dans l aide au sevrage. J ai pris de l homéopathie. Et (ne vous moquez pas !) j ai été soutenu par tabac info service (le no en 0800 sur vos paquets de clup) et croyez moi j ai été agréablement surprise de l'écoute et du soutien que j ai eu.... Sans jamais me juger. Quoi qu il arrive je vous souhaite à toutes plein de courage pour votre arrêt ou diminution !

[quote:5a56239ce7="Nam2406"]bonjour à toutes à ma connaissance, il n'y a pas de sujet sur le tabac dans le forum, c'est pourquoi je me suis permise d'en créer un. voilà j'ai le sentiment d'etre la seule a continuer la cigarette alors que j'ai appris que j'etais enceinte la semaine dernière (BB1) . je suis une grosse fumeuse depuis 13 ans, environ 20 à 25 par jour, et depuis une semaine, c 4 maxi par jour mais c très dur. dans l'idéal et dans un avenir très proche (avant une semaine ou 15 jours) j'aimerai reussir à tout stopper. Voilà, j'aimerai qu'il n'y ai pas trop de jugements à ce niveau, c'est dejà assez difficile et culpabilisant comme ca par contre si certaines sont dans mon cas (ou si d'autres ont déjà reussi à arreter), on pourrait peut etre se soutenir et se motiver ensemble tenez moi au courant bonne soirée à toutes et bon week-end[/quote:5a56239ce7] :wink: salut pour ma part j ai appris que j étais enceinte le30 janvier et depuis ce jour j ai arréter totalement donc cela fait plus de 3 semaine et pas de manque bien au contraire je me sens bien .je fumais depuis l age de 16 ans j ai aujourd hui 27 ans et je n aurais jamais cru cela possible.j avias dejà essayé d arreter avec les patchs mais sans succés et ça coute cher je trouve que je me sort bien et que tu pourrais arreter pense a ce petit etre en toi tu fume s il fume aussi.salut et courage