La Diversification alimentaire Menée par l'Enfant (Méthode DME)

Initiez vos enfants à l'alimentation solide ! Développée par le Britannique Gill Rapley dans « Baby led weaning », cette méthode est basée sur l'alimentation autonome de l'enfant.
 La Diversification alimentaire Menée par l’Enfant : c'est quoi ?
La Diversification alimentaire Menée par l’Enfant : c'est quoi ?

Principes de la méthode DME

La diversification menée par l'enfant (DME) consiste à rendre bébé acteur de sa propre diversification alimentaire.

A quel âge on commence la DME? 

Le meilleur moment pour commencer la DME est quand votre enfant peut se tenir bien assis et rester droit. En moyenne, les enfants en sont capables aux alentours de 6 mois. 

DME : Comment ça marche ? 

Au lieu de lui préparer des purées ou des bouillies, vous le laissez piocher des aliments coupés en morceaux, qu'il porte à sa bouche sans petite cuillère, directement avec les doigts.

Il faut savoir, avant toute chose que la DME c'est salissant ! Puisque Bébé mange tout seul, il en met partout. Petits conseils donc si vous souhaitez vous lancer dans la DME choisissez une chaise haute avec plateau, investissez dans un très grand bavoir et protéger le sol autour de la table haute ! 

En laissant bébé choisir lui-même ses aliments, vous stimulez son goût mais aussi sa motricité. En outre, vous diminuez les risques d'étouffement liés à la petite cuillère. En revanche, il faut faire attention à couper les aliments en gros morceaux, pour qu'il puisse les prendre en main et les suçoter. Les morceaux doivent toujours être plus gros que votre index, qui est à peu près la taille de la tranchée de Bébé. 

La sociabilité de votre enfant est également stimulée par cette méthode, puisque vous faites participer bébé aux repas familiaux.

La DME c'est équilibré ? 

Oui, puisque vous proposer à Bébé les mêmes aliments que vous auriez utilisés pour faire ses purées ou ses bouillies. Vous pouvez par exemple, proposer à votre petit bout un morceau de pavé de saumon accompagnée de morceaux de patates douces et de courgettes...Si cette méthode vous intéresse vous trouverez plein de recette sur le site Bébé mange seul

Vous aimerez aussi

Pas de régime pendant la grossesse

Attention aux régimes pendant la grossesse

Attention au culte du corps. La grossesse est un moment où, sans avoir besoin de manger pour 2, il n'est...
Lire la suite

Des parents accusés de malnutrition

Des parents accusés d'avoir causé le décès de leur fille en la sous-alimentant

Les parents d'une petite fille de 16 mois, morte en décembre 2017, sont accusés d'avoir causé le décès de...
Lire la suite

Les enfants français mangent des bouillies pendant trop longtemps

Diversification alimentaire : trop de bouillies pendant trop longtemps

Des scientifiques français viennent de montrer que les petits français sont nourris pendant trop longtemps...
Lire la suite

Réagissez en premier !

Veuillez vous connecter ou vous inscrire pour écrire un commentaire.