L'aider à bien vivre son régime

Les restrictions sans crispation, c'est possible !

Diabète, allergie alimentaire, régime sans sel... Votre enfant ne peut pas manger comme les autres ? Prévenez ses petits camarades et sa maîtresse, préparez-lui des plats attrayants, prévoyez des paniers-repas pour la cantine. Découvrez nos solutions pour gérer son régime au quotidien et ne pas l'isoler.

Parlez avec son entourage

Vous devez expliquer à ses amis et à leurs parents que votre enfant suit un régime particulier.

Discutez-en aussi avec son professeur. Il peut organiser en classe un jeu pour sensibiliser en douceur les petits camarades de votre enfant.

Inscrivez-le à la cantine

Pour que votre enfant puisse manger à l'école le midi, vous devez avoir l'accord des personnes en charge de la cantine. Vous devrez sûrement préparer vous-même son déjeuner, mais il pourra ainsi profiter de ses petits camarades le midi !

Quelques précautions pour un goûter d'anniversaire réussi

Pour le goûter d'anniversaire de votre petit ou d'un de ses amis, préparez le plus de douceurs possible et demandez aux autres parents de faire de même. Il ne se sentira pas exclu de la fête s'il peut lui aussi s'attaquer aux friandises.

Repérez les repas qu'il aime

Ce n'est pas parce que votre enfant a un régime alimentaire différent qu'il doit souffrir à chaque repas ! Préparez-lui des plats qu'il aime, initiez-le à la cuisine pour qu'il apprenne à gérer sa différence tout en se faisant plaisir.

En savoir plus :

Notre dossier Allergies alimentaires : identifier le saliments à risque