Les troubles du sommeil chez l'enfant

Les insomnies

Les insomnies de l'enfant ont les mêmes caractéristiques que celles de l'adulte, mais leurs causes peuvent être différentes. Elles peuvent provenir de reflux gastro-œsophagiens, d'une allergie au lait de vache, d'affections ORL, ou encore de facteurs psycho-affectifs.

Un enfant qui « ne dort pas » est le plus souvent victime de troubles dits mineurs, ou transitoires : ceux-ci sont circonstanciels, et liés à des problèmes de rythme, de mode de vie ou de conditions d'endormissement.

Les parasomnies

Les cauchemars sont très courants. Ils surviennent généralement après un événement générateur de stress et sont particulièrement angoissants. Ils peuvent déclencher des difficultés à dormir, par peur de revivre le cauchemar. Aidez votre enfant à en parler pour dédramatiser la situation.

Les terreurs nocturnes touchent les enfants entre 18 mois et 15 ans. Ils se réveillent en criant, terrorisés, et il est impossible de les rassurer. Quelques minutes plus tard, ils se rendorment et ne se souviennent de rien le lendemain. Ces manifestations sont impressionnantes, mais courantes et inoffensives.

La somniloquie correspond au fait de parler la nuit. Il s'agit d'un trouble sans aucune gravité.

Le somnambulisme (de 3 à 10 ans) n'est dangereux que si l'enfant tente sortir de la maison. Verrouiller portes et fenêtres permet d'éliminer ces risques.

L'apnée du sommeil

Cette maladie se traduit par des pauses longues et répétées dans la respiration nocturne. Chez l'enfant, l'apnée du sommeil peut se manifester par une respiration difficile durant la nuit et une hyperactivité durant le jour. C'est un trouble à prendre au sérieux, car il peut provoquer des problèmes de croissance et des difficultés scolaires.

Pour en savoir plus :

Le site de l'association Sommeil et Santé contient de nombreuses informations utiles.

http://www.sommeilsante.asso.fr/index.html