Les noix : la nouvelle arme contre l'asthme

Le régime que doit adopter la future maman pour réduire les risques d’asthme chez son enfant a toujours fait l’objet de controverse, notamment concernant les noix et l’arachide. Une étude danoise publiée dans le Journal of allergy and clinical immunology début septembre montre qu’une femme devrait manger des noix et des cacahuètes pendant sa grossesse pour protéger son enfant d’un risque asthmatique.

Un diagnostic réduit de 20 à 25%

L’équipe danoise a mené cette étude auprès de 61 908 femmes enceintes entre 1996 et 2002, en vérifiant un éventuel développement de l’asthme chez l’enfant à six mois, 18 mois et 7 ans. Résultat : une consommation hebdomadaire de noix réduit de 20 à 25% le diagnostic de l’asthme chez l’enfant. Il n’y aurait donc aucune contre-indication à en consommer. Alors, futures mamans, mangez des noix ! Mais avec modération, elles sont riches en lipides…