Être enceinte et rester en forme grâce à la chiropraxie

Des modifications physiques, physiologiques et hormonales

Avec la croissance du fœtus, la cambrure de la femme enceinte se trouve modifiée. Cela engendre des tensions dans les vertèbres dorsales et le bassin, et peut entraîner des douleurs qui se concentrent essentiellement dans ces zones. Par ailleurs, elle sécrète davantage une hormone appelée relaxine. Celle-ci a pour fonction de mieux préparer son bassin à l'accouchement. Toutefois, une forte présence de relaxine conduit à une augmentation de l'élasticité de ses articulations et peut entraîner des douleurs lombaires.

De son côté, lorsque le fœtus grandit, celui-ci exerce des pressions de façon à avoir plus d'espace dans l'utérus. Outre le fait que ces mouvements peuvent se traduire par des douleurs chez la maman, ils risquent également de créer des torsions et mettre en danger la mobilité future de l'enfant. Enfin, le fœtus peut avoir du mal à se mettre la tête en bas, position parfaite pour l'accouchement.

La chiropraxie, une alternative à envisager

La chiropraxie est une thérapie manuelle rigoureusement supervisée par l'Organisation mondiale de la santé (OMS). Elle propose de prévenir et de soulager les atteintes de la colonne vertébrale, notamment pour calmer les douleurs dorsales engendrées par la grossesse et, par extension, de permettre au bébé d'adopter une bonne position dans l'utérus. Cette technique est apparue en 1885 aux États-Unis puis en France en 1910.

D'après le porte-parole de l'Association Française de Chiropraxie, elle agit sur les points reliés à la moelle épinière et au système nerveux, en particulier les tendons, les articulations et les ligaments. Le chiropraticien va intervenir mécaniquement et sans douleur par des pressions articulaires douces, de légères pulsions et des stimulations neurologiques. Cela permet le renforcement de la mobilité dorsale et pelvienne de la femme enceinte. Il est également possible de soulager en douceur les tensions articulaires chez le bébé dès sa naissance.