Diversification, les aliments qui font débat : les fruits exotiques
Un fruit exotique, c'est quoi exactement ?
Mangue, litchi, kiwi sont des fruits considérées comme étant exotiques : ils viennent d'autres pays que la France.
Des saveurs douces et sucrées
Faire goûter des fruits exotiques à son petit bout est bien tentant.
Certaines mamans sont surprises que leur petit les aime et se disent qu'il peut alors en manger.
C'est normal : le bébé a un penchant naturel pour le sucré ! Toutefois, ces fruits sont suspectés de déclencher des allergies alimentaires : c'est pourquoi on préconise la plus grande prudence...
A quel âge ?
Fruit à fort pouvoir allergisant, la Société française de pédiatrie, dans ses dernières recommandations, conseille de ne pas introduire le kiwi avant les 1 an de votre enfant.
De toute manière, son côté très acidulé ne risque pas de plaire à votre petit bout qui lui préfère de loin les mets sucrés.
Pour les autres fruits exotiques, nous le répétons : ce n'est pas parce que votre petit aime qu'il faut lui en donner.
Hormis la banane, tous les autres fruits exotiques sont à intégrer dans l'alimentation de votre tout-petit seulement après la première année.
Nos conseils
- Si vous avez un doute sur un fruit, demandez conseil à votre pédiatre. De manière générale, après 12 mois, votre enfant peut goûter tous les fruits.
- Faites attention aux boissons fruitées que vous achetez toutes prêtes : elles peuvent parfois contenir de la mangue ou du fruit de la passion, potentiellement allergisants. Veillez donc à bien lire les étiquettes.
En savoir plus :
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