Combattre l'énurésie : astuces pour les parents

Dédramatisez !

N'oubliez jamais que votre capacité à dédramatiser contribue à apaiser les craintes de votre enfant. Tâchez donc de garder votre calme et de ne pas désespérer, même si le problème persiste en dépit de vos efforts. Gardez à l'esprit que l'énurésie touche de très nombreux enfants et qu'elle n'a, au fond, rien d'anormal.

Impliquez-le dans la lutte !

Votre enfant a besoin d'être rassuré. Sachez le mettre en confiance en valorisant les nuits sans accident, et encouragez-le à s'emparer du problème. Il se sentira utile en aidant à changer les draps ou en mettant lui-même son pyjama dans le panier à linge sale. De quoi atténuer son malaise...

Donnez-lui les moyens de résoudre le problème en se relevant la nuit. Laisser un éclairage dans le couloir et/ou les toilettes lui permet de trouver son chemin rapidement. Un pot de chambre à côté du lit peut aussi être une bonne idée.

Un équipement adapté

Adoptez des mesures pratiques qui vous simplifieront l'existence et vous aideront à garder votre sérénité. Côté literie, ayez toujours à portée de main des draps de rechange, pour réparer rapidement les conséquences d'un accident nocturne. Installer une alèse plastifiée sur le matelas vous évitera bien des soucis de nettoyage.

Équipez votre enfant de vêtements adaptés. S'il était humiliant et contre-productif de revenir aux couches, sachez qu'il existe des sous-vêtements absorbants spécialement conçus pour son problème. Ils sont notamment très utiles pour le rassurer au moment d'aller dormir chez un copain...

Enfin, le pyjama doit lui aussi être choisi avec soin : il faut qu'il soit pratique et surtout facile à retirer...

Pour en savoir plus

Lisez l'article sur l'énurésie ou sur les gestes et réactions à adopter face à l'enfant énurésique