Choisir les bons soins "jeune maman"

Guide des soins cosmétiques

Soin du visage

Durant votre grossesse, la peau de votre visage est passée par toutes les étapes : peau grasse, avec des petits boutons, puis sèche, avec des desquamations... Le mot d'ordre dorénavant est : la douceur.
- Démaquillage obligatoire matin et soir avec une eau légère : il en existe à la rose, très douce et décongestionnante (à partir de 5 €).
- Une crème de jour nutritive (pensez à l'huile d'argan, un régal pour les peaux assoiffées!). 4 € pour les premiers prix.
- Le soir, optez pour une crème de nuit ou un sérum bourré de vitamines et d'agents hydratants.
- Une fois par semaine, faites un léger gommage et un masque doux (le top reste les masques-crème). A partir de 6 €.
- Enfin, on ne vous le répètera jamais assez : au soleil, utilisez de l'écran total.

Soin du corps

• Antivergetures

Sachez avant tout qu'il est difficile de faire totalement disparaître vos vergetures.
- Avant d'appliquer votre produit, faites un gommage.
- Crèmes, huiles ou sérums, leur principal atout est d'atténuer la taille des vergetures, d'estomper leur couleur et de diminuer leur profondeur. A partir de 15 €.
- Pensez aussi à appliquer simplement une huile hydratante (type argan ou amande douce) sur les zones à traiter pour assouplir la peau.
o Jambes lourdes
- La plupart du temps associée à une mauvaise circulation, la sensation de jambes lourdes ne vous est pas inconnue.
- Il existe des gels, huiles et sérums bourrés d'actifs décongestionnants et apaisants à appliquer en léger massage, des chevilles aux cuisses, souvent parfumés à la menthe ou à la sauge, fraîcheur garantie ! A partir de 10 €.

• Rondeurs localisées et cellulite

- Appliquer quotidiennement un soin spécifique selon le résultat souhaité : anti-rondeurs, rétention d'eau, cellulite adipeuse ou aqueuse, peau d'orange...
- MASSEZ-VOUS : le ventre, dans le sens inverse des aiguilles d'une montre et par légères pressions, des genoux aux cuisses en remontant vers le haut du corps, le pli des fesses, toujours avec douceur mais fermeté.
- A partir de 10 €.

• Buste

Vos seins ont subi de grandes variations de taille, de poids... il est temps de les chouchouter.
- Vous pouvez appliquer quotidiennement des crèmes spécifiques « buste » raffermissantes et hydratantes en vous massant avec douceur. A partir de 9 €.
- Si vous allaitez, n'appliquez pas ces produits avant la tétée.
- Armez-vous de courage et finissez votre douche par un jet d'eau froide sur la poitrine : effet tenseur garanti.

Soin du cheveu

Vous l'avez peut être remarqué, vos cheveux ont tendance à tomber et à se dévitaliser depuis votre accouchement. Pas de panique, suivez nos conseils.
- Pour renforcer la kératine, optez pour des shampoings doux, au PH neutre et ciblés : cheveux cassants, chute de cheveux, cheveux dévitalisés. A partir de 5 €.
- Il existe des sérums après-shampoing sans rinçage qui stimulent la pousse des cheveux et renforcent racines et pointes. Environ 6 €.
- Recette de grand-mère : huilez vos cheveux et laissez-les reposer sous une serviette chaude, puis lavez-les normalement.

Soins en thalasso et SPA

Thalassothérapie

Les cures proposées en centre de thalassothérapie sont un véritable appel à la détente, au repos et à la remise en forme. Cure minceur, cure relaxation, ou encore cure tonique, nous vous proposons ici quelques exemples de soins pratiqués dans ces établissements.
Nous conseillons plutôt la thalasso aux mamans désireuses de remodeler leur corps et leur silhouette.

• Cure tonique

- Pour atténuer la cellulite et drainer les excès adipeux, les centres vous proposent des bains bouillonnants, hydro-massants ou encore des douches à jets ou circulatoires qui agissent sur les tissus et la microcirculation sanguine.
- Attention, certains soins sont assez puissants et stimulants !

• Cure minceur, massages et thérapies

- De nombreux massages permettent au choix de vous relaxer, de drainer vos tissus et d'améliorer votre circulation lymphatique : massage californien relaxant, massage lymphatique drainant, massage thaïlandais stimulant...
- L'algothérapie est un enveloppement d'algue qui favorise l'élimination des toxines et le «cassage» des molécules de graisses.
- Vous trouvez le même principe avec la pélothérapie où votre corps tout entier est recouvert de boue, reconnue pour son effet raffermissant et vaso-constricteur.
- La pressothérapie, préconisée notamment pour lutter contre la cellulite, relance la circulation lymphatique par le biais de mouvements de pression.
- Comptez à partir de 150 € pour un week-end thalasso (le bien-être n'a pas de prix !).
Et si vous voulez prendre bébé avec vous, sachez que la quasi-totalité des centres propose un service de crèche et de garderie.

Spas

Les spas axent plutôt leurs soins sur la détente et l'harmonie. Ils sont préconisés si vous recherchez un véritable moment de bien-être et de sérénité.
- Hammams, saunas et Jacuzzi sont souvent proposés dans les spas. Attention simplement si vous êtes sensible aux fortes chaleurs.
- Les soins en spa sont variés : bain japonais à l'eau de rose, enveloppements de crèmes, massages délassant du dos et du cuir chevelu, réflexologie plantaire, massage ayurvédique relaxant...
- Par exemple, pour un soin gommage-massage-enveloppement, prévoyez un budget de base de 80 €.

Maquillage : un souci, une astuce

Nous ne sommes pas toutes égales face aux marques de fatigue, de stress ou de pigmentation qui peuvent apparaître après l'arrivée de bébé. Nous vous livrons ici des astuces de pros pour faire face à ces désagréments.
« Jeune maman et hyperpigmentation »
- Le masque de grossesse, sur peaux claires ou mates, met parfois plusieurs semaines à disparaître. Pour une jolie carnation unifiée, optez pour un fond de teint en stick : son pouvoir couvrant atténuera l'effet masque et harmonisera votre teint.
- Appliquez en petites touches et étalez du centre du visage vers l'extérieur. A partir de 8 €.
- Pour les taches de pigmentation, la méthode consiste à appliquer le produit directement sur les zones à camoufler. Optez pour ces petits bâtonnets camouflant que l'on utilise généralement pour cacher les boutons, puis tapotez doucement. Fixez le tout avec un peu de poudre libre. Entre 5 et 15 €.

« Jeune maman et fatigue »

- Les principaux signes de fatigue sont les éternels cernes, poches et ridules. Une seule solution : l'anticerne. Mais attention à l'application, l'anticerne nécessite dextérité et légèreté.
- Préférez un conditionnement liquide, pour pouvoir l'appliquer et l'étirer plus facilement. Par petites touches sur le contour de l'œil, étalez le produit de l'intérieur vers l'extérieur. Choisissez des tons clairs et légèrement rosés. A partir de 4 €.

« Jeune maman et rougeurs »

- Si vous êtes sujette à des petites rougeurs et à quelques marques de couperose, il existe une arme infaillible : le correcteur vert. Liquide ou solide, il s'applique sous le fond de teint sur la zone à camoufler, puis s'estompe en étirant ou tapotant. Appliquez ensuite votre fond de teint habituel et finalisez avec un léger voile de poudre. A partir de 4 €.
- Pour les petits boutons disgracieux (merci les hormones !), une astuce de pro facile à exécuter : à l'aide d'un pinceau, mélangez un peu de fond de teint et d'anticerne puis « peignez » le bouton. Uniformisez ensuite à l'aide d'une éponge humidifiée.
- Un truc de grand-mère : pour asséchez un bouton, déposez dessus avant de vous endormir une pointe de dentifrice, la menthe assèche et assainit. Réveil éclatant !

L'huile d'argan : prodigieuse et économique!

Très en vogue depuis quelques temps, l'huile d'argan est un véritable « tout en un » qui permet de sublimer :
- la peau. En massages réguliers, elle nourrit, protège et détend votre peau craquelée et abîmée par les variations de poids ;
- les cheveux. Utilisez-la en masque avant le shampoing, elle détend les fibres capillaires et apaise les cheveux rebelles et cassants ;
- les ongles. Massez-vous le contour de l'ongle, cela assouplit les cuticules et renforce la kératine ;
- l'huile d'argan, utilisée en cataplasme, soigne même les brûlures.
A partir de 3 €.