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Grossesse et diarrhée : que faire ?

Publié le mis à jour le
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Grossesse et diarrhée : que faire?

On associe souvent grossesse et constipation ; toutefois, pour certaines femmes, les débuts de la grossesse peuvent se traduire, à l’inverse, par des diarrhées ! Un symptôme à ne pas prendre à la légère : la diarrhée vous affaiblit. Mais comment y remédier efficacement et en toute sécurité en attendant bébé?

 



Nausées, constipationDiarrhées ! Charmant triptyque pour un début de grossesse, n’est ce pas ? Ces désagréments intestinaux sont très fréquents durant la grossesse. Des remèdes existent : fractionner ses repas pour éviter les vomissements, forcer sur les fibres (fruits et légumes frais) pour contrer la constipation… Pour les diarrhées, la solution "classique", c’est le riz ! Certes efficace, mais avant de vous jeter sur votre casserole, il vous faut vous livrer à une petite enquête…


Les causes possibles de la diarrhée

Pendant la grossesse, une diarrhée peut avoir de nombreuses causes et vous devez être sûre de pouvoir déterminer lesquelles vous concernent.

Le stress

La grossesse, surtout lors des premières semaines, est souvent un moment de stress intense. Doutes, questions et inquiétudes vous assaillent. Or, nos intestins sont parfois très sensibles à nos angoisses ! Avez-vous été stressée récemment ? Êtes-vous angoissée ? Parfois, une bonne journée relaxante (sortie entre amis, cinéma, coiffeur, shopping, ou tout simplement farniente et sommeil à gogo !) peut suffire à résoudre le problème. Pensez à vous !

Le régime alimentaire

En modifiant de nombreux équilibres de l’organisme, et notamment la flore bactérienne intestinale, la grossesse et ses hormones spécifiques peut aussi bouleverser votre transit. Passez en revue ce que vous avez mangé lors de vos derniers repas : si votre régime est déséquilibré, trop riche en graisses ou en fibres. Misez sur les fruits et légumes cuits vapeur, les féculents (pâtes et riz), préférez le poisson à la viande et bannissez pendant quelques jours les crudités : tout devrait rentrer dans l’ordre. En règle générale, quels que soient les troubles digestifs dont vous souffrez (diarrhée, constipation, maux d’estomac, etc.), adopter une alimentation équilibrée suffit à retrouver un bien-être.

L'intoxication alimentaire

Votre diarrhée s’accompagne de violents maux de ventre, d’une légère fièvre, elle ne passe pas et vous laisse sur le flanc… Le mieux est alors de consulter votre médecin. Vous pouvez être victime d’une intoxication alimentaire, un risque qu’il faut prendre au sérieux ! En effet, les bactéries les plus répandues (salmonelles, listeria, E-coli) peuvent non seulement vous affecter, mais aussi avoir de graves conséquences sur votre bébé. Il est alors primordial que la médecine prenne la relève de l’automédication. Votre médecin vous prescrira une analyse des selles et/ou une prise de sang, et, selon les résultats, un traitement adapté. Dans tous les cas, si votre diarrhée persiste au-delà de 48 heures, consultez-le : même s’il n’y a rien de grave, les pertes de liquide et de sels minéraux occasionnées ne vous font pas de bien !

Diarrhées : les remèdes de grand-mère


Connus et reconnus, ils ont fait leurs preuves. S’ils ne viennent pas à bout de votre diarrhée rapidement, consultez votre médecin :

  • Le riz

Consommez-le bien cuit, blanc (sans sauce, beurre, crème, etc.) et buvez un peu de l’eau de cuisson riche en amidon.

  • Le soda caféiné

Battu pour supprimer les bulles, il aurait la faculté de "nettoyer" l’estomac. Info ou intox ? En tout cas, il peut surtout vous permettre de vous hydrater un peu et de vous remettre d’aplomb grâce au sucre qu’il contient. Raison pour laquelle il ne faut en aucun cas en abuser !

  • Les pommes  

Crues, râpées, pelées, elles auraient la faculté de réguler le transit grâce à la pectine qu’elles contiennent. A ne pas négliger non plus : la banane écrasée, le coing (en gelée, en pâte) et la carotte cuite avec modération.


Isabelle Damiron

 

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Commentaires

 
  • Invité
    Le 04/04/2017 à 10h27 par Invité
    Aah aucun stress les fille moi ces pareil deuxieme grossesse es hop diarhee matinale ... desagreable mes je trouve ses mieux ca que les nausee es vomissement ...
  • Invité
    Le 06/02/2017 à 19h45 par Invité
    Bonsoir moi de puis le 28 janvier j'ai pas vu mes règles jusqu'à maintenant j'ai la diarrhée j mal oventre dos parfois j'avais de la fièvre même quand je bois de l'eau j'ai la diarrhée et j'ai fait un test de grossesse sa me mai négatif vous pouvez m'expliquer s'il vous plaît je comprends pas ce que j'ai
  • Invité
    Le 05/07/2016 à 21h46 par Invité
    Bonjour je suis rendu à 9 mois et j'ai souffert de diarrhée toute long de
    Ma grossesse, je me suis acheter des comprimés lorsque c'est trop intense dans une journée. A chaque fois que je bouge trop c'est la toilette je dis en farce que la grossesse me fait ch......
  • Invité
    Le 12/05/2015 à 15h36 par Invité
    Bonjour , j' ai 19 ans , je suis enceinte 1 mois c' est mon 2eme enfant et je me suis réveillée avec une diarrhée et des maux de ventre . en lisant cet article et vos commentaires je suis un peu rassurée. Mais si cela persiste je contacterais ma sage femme .
  • Invité
    Le 23/03/2015 à 01h04 par Invité
    bonjours j'ai 19ans et je suis enceinte de 7mois et j'ai très mal au ventre et la diarrhée a t'il un risque pour mon bebe ???
  • Invité
    Le 04/03/2015 à 00h53 par Invité
    Je n arrive pas boir de l eau
  • Invité
    Le 23/02/2015 à 13h49 par Invité
    Bonjour . Je ss enceinte de 18semaines et je me ss leve aujourdhui avec du fiever je vommi et tous mes articilation me fin mal pui un mal de rete terible .
    jarive pas a avale kelk chose g peur vrement .
    g bsoin d'un conseil immediat mercie
  • Invité
    Le 20/02/2015 à 21h11 par Invité
    Merci pour les conseils
  • Invité
    Le 06/02/2015 à 16h25 par Invité
    Bonjour

    Je. Dois avoir mes règles aujourd'hui pour l instant rien et depuis deux semaines mon mari a
    Remarqué un changement de caractère et une prise de poitrine il pense que je suis enceinte mais depuis trois jours j'ai des douleurs de ventre de dos et aussi à la poitrine et depuis cette nuit j'ai la diarrhée ne peux rien avalé et rien garder est ce que quelqu'un peut m'aider ?



  • Invité
    Le 21/12/2014 à 14h02 par Invité
    Je souffre aussi je suis enceinte de sellement deux semaine et j'ai peur qu'il y es des complications par la suite sa me rassurais de s'avoir qu'une femme a déjà eu se j'enre de chose et que tout c'est bien passer tout au long de sa grossesse !
  • Invité
    Le 29/10/2014 à 22h33 par Invité
    Je souffre de la diarrhées, je suis enceinte en 15 semaine, douleuuuur trop, j'arrive pas a manger le riz
  • Invité
    Le 16/01/2014 à 21h42 par Invité
    surtout ne pas oublier de boire suffisement d'eau pour éviter la déshydratation
  • Invité
    Le 12/06/2013 à 15h45 par Invité
    merci
 

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