L’été et les vacances, ce n’est pas terminé ! On en profite pour prendre le temps de tester des recettes à base de légumes qui surprendront même les plus réticents à avaler de la verdure…

Recette d’été : crumble aux courgettes

Ingrédients :

Faites revenir les courgettes râpées (elles doivent avoir la consistance de carottes râpées) et l’oignon émincé dans l’huile d’olive sur feu moyen. Les légumes doivent devenir tendres mais si possible ne pas colorer ! Réservez.

Dans un saladier, mélanger le beurre ramolli coupé en petits dés, la farine et le fromage râpé avec les mains. Émiettez la pâte afin d’obtenir la consistance d’un sable un peu grossier.

Dans un plat à gratin, répartissez les légumes revenus et recouvrez de pâte à crumble. Faites cuire environ 25 minutes au four à 210°.

Astuces :

Publié le 18-08-2014 à 11:16 | Mis à jour le 18-05-2018 à 20:59 | Rédacteur :
Plus d'articles sur : #alimentation

Vous aimerez aussi

L'impossibilité d'allaiter pourrait être génétique

Pointée du doigt par une équipe de chercheurs américano-japonaise, la protéine ZnT2 pourrait être à...
Lire la suite

Oui, le poisson rend plus intelligent !

Oui, le poisson rend plus intelligent !
Lire la suite

Cantine : un enfant exclu de la cantine parce qu'il refuse de manger de la viande

L'histoire se passe dans une petite ville d'Isère. Le maire de Pont-de-Chéruy a décidé d'exclure un enfant...
Lire la suite