Les maux de la grossesse : votre trousse homéo

Contre les nausées

• Les nausées sont liées à la nourriture : si elles sont provoquées par l'odeur ou la vue des aliments mais qu'elles passent en mangeant, Ignatia 5C H, 3 granules 4 à 5 fois/jour ; si la simple idée de manger vous rend malade, Sepia 9 CH, 5 granules le soir.
• Les nausées sont liées aux mouvements : elles apparaissent ou sont aggravées dans les transports (train, voiture) : Cocculus 5 CH, 3 granules 4 à 5 fois/jour ; si le moindre mouvement est difficile et que les nausées sont accompagnées de vertiges, Symphoricarpus 4 CH, 3 granules 4 à 5 fois/jour.
• Les nausées sont fortes et les vomissements ne les calment pas : Ipeca 5 CH, 3 granules 4 à 5 fois/jour.
• Les nausées sont calmées par les vomissements : Nux Vomica 5 CH, 3 granules 4 à 5 fois/jour.

Contre la constipation

• Au premier trimestre de la grossesse, Symphoricarpus 7 CH soulage de nombreux maux digestifs dont la constipation ! 2 granules avant le déjeuner et le dîner.     
• Sepia 9 CH (2 granules avant le déjeuner et le dîner) facilite le transit intestinal. 2 granules avant le déjeuner et le dîner.      
• Si la constipation est accompagnée d'hémorroïdes, utiliser Collinsonia 7 CH. 2 granules avant le déjeuner et le dîner.      

Contre les remontées acides

L'association de Nux Vomica 5CH et iris Versicolor 5 CH (3 granules avant chaque repas) aide à traiter le problème, accompagné de mesures simples comme le fractionnement des repas.

En préparation de l'accouchement

• Un mois avant la date prévue d'accouchement : une dose d'Actaea Racemosa 9 CH/semaine.
• Dix jours avant la date prévue d'accouchement : chaque jour, une dose de Caulophyllum 4 CH le matin et une dose d'Arnica 5 CH le soir.
• Dès le début du travail : une dose d'Acteae Racemosa 9 CH, puis une dose de Caulophyllum 5 CH tous les quarts d'heure. Si vous êtes particulièrement anxieuse, une dose de Gelsemium 15 CH en début de travail vous aidera à rester zen !

Les suites de couches

• Arnica Montana vous aidera à récupérer en limitant les hématomes. 3 granules 3 fois/jour pendant au moins 5 jours.
• China 9 CH limite les saignements et la fatigue liée. 3 granules 1 fois/jour.
• Staphysagria 7 CH favorise la cicatrisation des césariennes. 3 granules 1 fois/jour.

Le baby blues

• Dès que vous ressentez les premiers symptômes (fatigue intense, tristesse sans raison, crises de larmes, irritabilité) : une dose unique d'Arnica Montana 15 CH.
• Au quotidien, Sepia 15 CH vous aidera à surmonter ce passage quasi-obligé. 5 granules le matin, aussi longtemps que nécessaire.
• Si les crises de larmes sont fréquentes et vous handicapent, une dose de Pulsatilla 9 CH/jour peut être utile.