Vie de famille : éviter le syndrome "Métro/boulot/dodo" et combattre la routine !

Dur, dur de combattre des habitudes devenues routinières quand les enfants imposent leur rythme et accaparent les discussions ! Cependant, la routine n'existe que dans la mesure où elle est vécue comme telle. C'est ce sentiment qu'il faut combattre de façon active en faisant place à l'imagination et à la surprise.

Du temps sans les enfants !

C'est bien connu, avec l'arrivée des enfants, se réserver du temps pour soi et pour son couple est plus difficile ! Ne culpabilisez pas si vous souhaitez vous retrouver quelques instants seul, et octroyez vous de vraies pauses, mêmes courtes, loin de la maison. Prévoyez des sorties avec votre partenaire ou avec des amis, même si rien d'extraordinaire n'est prévu. Même si vous vous sentez un peu fatigué, vous verrez qu'un bon moment passé entre adultes permet de redonner un coup de fouet au moral.