Venez vous MOTIVER a retrouver la LIGNE avec nous ! (Page 18)

[color=violet:4109c924ce][size=18:4109c924ce][b:4109c924ce]Salut les filles![/b:4109c924ce][/size:4109c924ce] [/color:4109c924ce] C'est bien calme par ici depuis quelques temps. Alors BILAN de ces 15 premiers jours de régime : poids => 87 => 80.4 => -6.6kg tour de poitrine => -4 cm tour de ventre (nombril) => -9 cm j'ai dégonflé du bidou! tour de hanches => -9 cm fondues des hanches aussi! tour de cuisses => -2.5cm Je me demande quand même si j'avais bien mesuré le ventre et les hanches... Je suis ravie des résultats, je ne vous cache pas que je me suis fait violence pour ne pas faire d'écart et je n'ai fait [color=red:4109c924ce]AUCUN[/color:4109c924ce] écart!!! Ca paie! A compter d'aujourd'hui, je supprime les sachets midi et soir et je remplace par des protéines (midi steack haché 5%mg, soir crevettes!) [size=18:4109c924ce][color=violet:4109c924ce][b:4109c924ce]Bonne semaine à toutes et BON COURAGE pour la perte des kg.[/b:4109c924ce][/color:4109c924ce][/size:4109c924ce] Bises, Céline :cop: :cop:

Salut les filles!! J'ai l'impression d'être toute seule sur le post :cryout: :cryout: Alors fin de la 3è semaine de régime, j'entame la 4è semaine aujourd'hui!! [b:ab3c1487af][u:ab3c1487af][size=18:ab3c1487af]BILAN[/size:ab3c1487af][/u:ab3c1487af] :[/b:ab3c1487af] poids => 79.4kg => -7.6kg tour de poitrine => -6 cm tour de ventre (nombril) => -11 cm j'ai dégonflé du bidou! tour de hanches => -11 cm fondues des hanches aussi! tour de cuisses => -3.5cm [size=18:ab3c1487af][color=violet:ab3c1487af][b:ab3c1487af]BONNE SEMAINE les régimeuses!![/b:ab3c1487af][/color:ab3c1487af][/size:ab3c1487af]

BRAVO CELOUILLE!!!!!! :lol: :lol: :lol: Ca se passe bien ? Pas trop dur à la longue???

[quote:f879f10e46="kena82"]BRAVO CELOUILLE!!!!!! :lol: :lol: :lol: Ça se passe bien ? Pas trop dur à la longue???[/quote:f879f10e46] Non, ça va, je me motive quand je vois la balance: 24è jour de régime aujourd'hui et -8.5kg... rdv hier chez la nutritionniste c'est 7.5kg de graisse et 1kg d'eau, pas de perte de masse musculaire... Par contre je pars en vacances 12 jours chez mes parents à compter de vendredi, ça va peut être + difficile de résister aux tentations mais bon... BIZ!

BRAVO, BRAVO, BRAVO Célouille !!!!!!!!!!!! Et bonnes vacances !

coucou les filles vu le nutritionniste ! Je le revoie mardi prochain et cette semaine je dois m'observer et tout noter sur ma façon de manger ... surtout je dois voir si je m'arrête de manger quand je n'ai plus faim ce qui est en fait assez difficile car je suis gourmande ! le nutritionniste m'a dit que c'est surtout parce qu'on n'écoute pas son corps et sa faim réelle qu'on grossit ! donc première étape, on travaille un peu la tête !!!!!!!!!!!!! pour la suite, je vous tiens au courant !

bonjour a toutes! un pti moment que je ne suis pas passé, il ya eu du decouragement, de la tentation, du craquage et puis enfin les vacances! au total - 6kg en 2mois, pas le top mais bon c'est deja sa! sa avance tout doucement, j'espere d'ici un mois et demi passé en conso et pouvoir manger de bon fruits d'été! :lol: je vois que sa bouge pas mal pour celioulle, c'est cool tout sa! :D les autres accroché vous, sa fais toujours plaisir quand on vous dis "ta pas maigris toi?" :lol: bisous

[quote:b5f3509f12="pr1cessedu13etsacrapule!"]bonjour a toutes! un pti moment que je ne suis pas passé, il ya eu du decouragement, de la tentation, du craquage et puis enfin les vacances! au total - 6kg en 2mois, pas le top mais bon c'est deja sa! sa avance tout doucement, j'espere d'ici un mois et demi passé en conso et pouvoir manger de bon fruits d'été! :lol: je vois que sa bouge pas mal pour celioulle, c'est cool tout sa! :D les autres accroché vous, sa fais toujours plaisir quand on vous dis "ta pas maigris toi?" :lol: bisous[/quote:b5f3509f12] dur dur ces moments de découragement ! courage !!!!!!!!!!!!!!!!!!