Repondez moi les filles (Page 7)

en fait je fais que le soir car on déménage dans 1 mois donc on essaie de vider frigo/congel/placard... donc depuis 2 jours à midi c'est pate carbo (une ptite assiette). et puis je me connais,si je fais un régime au bout de 2 ou 3 jours je me jette sur tout ce qui est ds le placard..(oui oui ça m'est arrivé de manger les gateaux de max,et meme ses yaourts :oops: mère indigne!) donc là au moins je mange normalement à midi,mais en petite quantité,et le soir viande... en + dukan après c'est à vie,je suis réaliste,je tiendrais pas le coup :oops: ton homme le fait avec toi? moi c'est ça qui est dur,mon homme mange n'importe quoi :? bisous

Oh tu sais Marion, tu n'as pas énormément à perdre, et si c'est un poids raisonnable que tu vises, il n'y a pas de raison que tu fasses Dukan à vie. Moi j'ai respecté scrupuleusement Dukan pendant 3 jours de PP, ensuite la phase PL je l'ai faite pendant 1 semaine et après j'ai abandonné en faisant un minimun atention à pas trop manger trop de glucides le soir, pas trop de sucre, pas trop d'alcool. Et je n'ai pas repris. Je n'ai pas fait de jeudi PP. C'est vraiment un régime qui permet de perdre vite en peu de temps. Après il faut se discipliner. Les pates carbo, c'est pire que tout Laisse ton homme manger ça :lol: Par contre, c'est vrai c'est pas évident de faire régime toute seule. C'est la phase PP la plus contraignante mais mon homme a aimé les galettes d'avoine au thon, mes omelettes au thon... et lui mangeait du pain et des desserts en plus de moi.

Tu te maries dans 10 jours et tu déménages dans 1 mois ?? T'arrêtes la clope aussi ?? Et tu commences un régime... Wonder woman, sors de ce corps !!! :lol:

si ça peut te rassurer,le déménagement c'est pas voulu,et j'ai repris la clope :lol: je peux meme te dire qu'on déménage,maison sait pas ou :roll: et le régime pas le choix,j'ai pris 3 kg depuis le dernier essayage de ma robe :oops: :? j'aurais l'air côn si je rentre pas dedans le 30... :lol: pr info,je fais 1m60 et actuellement 64kg,je veux juste arriver à 62kg pr l'instant,et puis plus tard on verra pr retrouver mes 58 d'avant grossesse... et toi?tu n'avais pas gd chose à perdre?

Oh mais tu déménages mais tu ne sais pas où ? :think: C'est la fin du bail et le proprio te met à la porte? Oui j'avais 6kg à perdre que je n'arrivais pas à perdre malgré une alimentation équilibrée. Il me fallait un régime coup de poing parce que je ne suis pas de nature à prendre vite ni à perdre vite :o Doc première semaine Dukan, j'avais perdu 2.3kg et après une phase de stabilisation où j'ai un peu plus fait gaffe éviter le fromage e la charcuterie, j'ai continué à perdre 1 kg. Et maintenant, j'oscille entre -3k et -3.5kg après 2 mois. Aujourd'hui je refais une phase d'attaque PP pendant 3 jours histoire de perdre 2 ou 3 kg et après mon objectif est de me maintenir à mon poids avant grossesse. Je dois avouer que mon désir de maigrir est plus lié au fait que j'étais entre 2 tailles et que mes fringues préférées ne m'allaient plus. Et pas envie de dépenser en fringues alors que mon armoire croule :lol: 60kg en début de régime et je suis à 56.8 ce matin. Objectif : 54kg pour 1.65m Par contre, j'ai perdu surtout d'en haut alors fais gaffe si t'as un corset :wink:

Ce soir : - harengs fumés - blanc de dinde. - fromage blanc avec un peu de son d'avoine dedans, j'ai déjà mangé de l'oeuf ce midi. J'essaierai le burger de Clarisse demain soir je pense.

en fait mon homme fini son contrat fin mai alors on part :? aujourd'hui,dur dur,j'ai mes amies du fofo qui sont venues,et vu qu'on déménage c'est la dernière fois alors on a feter ça... barbec avec un peu de frites (pas trop :oops: )et fraises à la chantilly (un peu trop de chantilly :oops: ) et une glace à 18h :oops: mais là je me motive pr 2/3 jours de PP pr perdre + vite!

[quote:4ed746b552="**Maxoupicchu**"]fraises à la chantilly [/quote:4ed746b552] :cpavre:

[quote:b6c7aead17="Cannibale gniac"][quote:b6c7aead17="**Maxoupicchu**"]fraises à la chantilly [/quote:b6c7aead17] :cpavre:[/quote:b6c7aead17] ouais mais supers bonnes :oui: :oui: :oui: :siffle:

Bonsoir à toutes ! Je suis désolée de débarquer comme un cheveu sur la soupe, vous avez l'air de vous connaître toutes... :oops: Voilà, je me présente, Sofi, 32 ans, j'ai eu un petit Simon le 5 décembre dernier, je l'allaite toujours. Il aura 6 mois dans 2 semaines, je vais donc démarrer le sevrage. Avant ma grossesse, je pesais 53 kilos, j'ai pris 15 kilos pendant ma grossesse, aujourd'hui, je pèse 59 kilos. J'ai donc 6 kilos à perdre et un besoin énorme de me remuscler PARTOUT !!!!!!!!!!! Je souhaiterais commencer un régime qui me permettra de perdre mes 6 kilos en 2 à 3 mois. J'ai acheté un vélo éliptique pour m'y aider. Cependant, je ne sais pas comment m'y prendre... :roll: Pourriez-vous me donner des conseils de régime, des menus types.. ??? Merci beaucoup les filles !!! :P Bises @ bientôt Sofi

Bonsoir Sofi, Alors si tu allaites, tu sors du post, tout de suite là maintenant !! Vite vite VITTTE :lol: Sérieusement, n'entame rien, mange équilibré et quand t'auras sevrer Simon, attends 1 ou 2 mois avant de t'y mettre. Vais manger mon fromage blanc 0%

[quote:de5f8f568d="Cannibale gniac"]Bonsoir Sofi, Alors si tu allaites, tu sors du post, tout de suite là maintenant !! Vite vite VITTTE :lol: Sérieusement, n'entame rien, mange équilibré et quand t'auras sevrer Simon, attends 1 ou 2 mois avant de t'y mettre. Vais manger mon fromage blanc 0%[/quote:de5f8f568d] Bonsoir "cannibale gniac" (quel est ton prénom?) Merci pour ta réponse :) En fait je n'allaite plus exclusivement Simon, il mange purée et compotes depuis 3 semaines. Pourquoi me conseilles-tu d'attendre autant de temps après le sevrage ? Merci pour tes conseils ! :wink: et bon fromage blanc à 0% !!! lol Sofi

Hello !! Tu sais que ton corps fais des réserves pour que tu aies de quoi fabriquer du lait pour ton bébé. Donc c'est normal que tu gardes des rondeurs pendant l'allaitement, même non exclusif. A ta place (mais je n'y suis pas hein ?), j'attendrai 1 ou 2 mois après la fin du sevrage pour m'y mettre. Histoire d'être attentive à mon corps qui, ça se trouve, va éliminer tout naturellement. Bon je dis ça, mais j'ai attendu 5 mois et j'ai rien perdu après la fin de l'allaitement :lol:

coucou! moi non plus,rien perdu après le sevrage de max :( on m'avait dit queje perdrais + vite :evil: :lol: ici, -100gr ce matin :D 8) je suis ravie,avec ls écarts que j'ai fait hier :lol: du coup: poids de départ: 64,8kg actuel: 63,9kg :D troooop bien :D et ça en 3 jours 8) bisous :wink:

merci esthea!(estelle??? :oops: ) hummm des burriitos!faut vraiment que je trouve ce livre moi!! à midi ici c'est assiette kebab :oops: mon homme me l'a promis,en fait qd j'en mange je ne prends pas de frites et je donne le blé à maxim,du coup il me reste qu viande et salade,c'est pas trop mal :oops: je suis accro à la viande :oops: