Proteine le soir?

bonjour, j'aimerais savoir à partir de quel âge bébé doit manger des protéines le soir et dans quelles proportions? Ma fille a 14 mois et elle mange tout en morceaux et comme nous. merci pour vos réponses

Bonjour! Les nutritionnistes recommandent pour nous, les adultes, de la viande ou du poisson seulement 2 à 3 fois par semaine, c'est largement suffisant. Manger des repas carnés à chaque repas 7 jours sur 7, ce n'est pas sain. Ca augmente les risques de maladies cardio-vasculaires, les risques de cancer, ça contribue à l'augmentation du surpoids et de l'obésité et ça, ce ne sont que les répercussions sur la santé. Donc, adultes comme enfants, nous ne devrions pas consommer de repas carnés les soirs, réservez ça pour les midis. Ces repas riches en protéines ne vous serviront pas dans votre sommeil, mais plutôt dans la journée :wink: Et surtout, en mangeant moins de viande, vous faites des économies et un geste pour l'environnement. Redécouvrez les légumes secs, ils sont riches en protéines et bien meilleurs pour la santé et le portefeuille.

J'ai demandé à mon pédiatre à la visite des 2 ans, il m'a bien dit : pas de protéines le soir. mais ma fille ne mangeant pas grand chose le soir, parfois on donne un peu de jambon ou autre :oops:

Donne-lui plus de pâtes :siffle:

[quote:9ccc50c781="PanDara"]Donne-lui plus de pâtes :siffle:[/quote:9ccc50c781] :top: , moi c'est legume, en purée plutot en soupe avec riz, pate ou semoule

Salut, Ici pour Maxime a bientôt 15 mois est comme ta fille, il mange de tout en morceaux et refuse les purées, soupes ou tt ce qui ressemble a du liquide ( sauf le lait) Donc a midi je lui donne un peu de poisson oeuf, viande ( mais en petite quantité) et le soir il a juste les féculents et légumes. J'ai même demandé a ma nourrice de ne pas lui donner de la viande le soir quand elle l'a pour le repas! Mais je n'ai recu aucun conseil je suis mon "instinct" et je suis assez stricte niveau nourriture avec Maxime... Apres moi perso je suis pas trop viande. Un repas sans me dérange pas !

[quote:6861da8b03="PanDara"]Donne-lui plus de pâtes :siffle:[/quote:6861da8b03] y a des jours où elle veut même pas gouter, les pates... mais hier miracle elle a mangé toute ma bonne soupe maison :youpi:

Soupe à quoiiiiiiiiii ?? :siffle:

[quote:7bbba04af0="^Lumpy^"]Soupe à quoiiiiiiiiii ?? :siffle:[/quote:7bbba04af0] potage de légume, tout simple (pdt, carotte, poireau, champignon)

merci pour vos réponses donc je ne change rien, légumes et féculents pour le soir...