Recettes : compotes et desserts
Quels fruits ?
A l'instar des légumes, à partir d'1 an, votre petit peut manger de tous les fruits. Dès 6 mois avec la diversification alimentaire, vous pouvez proposer de la pomme - que l'on retrouve dans la plupart des compotes -, de la banane, de la pêche ou de la nectarine, ou encore de l'abricot.
Compote de poire (6 mois)
- Lavez, pelez et coupez en morceaux 1 poire.
- Faites-la cuire dans une casserole avec un peu d'eau jusqu'à ce que les morceaux soient tendres.
- Mixez et servez.
Compote pomme-banane (9 mois)
- Lavez, pelez et coupez une pomme (golden par exemple) en petits morceaux.
- Coupez une banane mûre en rondelles.
- Faites cuire le tout en couvrant d'un peu d'eau.
- Laissez cuire environ 10 minutes.
- Mixez le tout.
