Recettes : compotes et desserts

Une fois par jour, en alternance avec un laitage, une compote permet d'équilibrer un bon repas. Mais que faire à part la traditionnelle compote de pomme ? Des idées pour égayer les desserts de votre petit bout.
Recettes : compotes et desserts
Recettes : compotes et desserts

Quels fruits ?

A l'instar des légumes, à partir d'1 an, votre petit peut manger de tous les fruits. Dès 6 mois avec la diversification alimentaire, vous pouvez proposer de la pomme - que l'on retrouve dans la plupart des compotes -, de la banane, de la pêche ou de la nectarine, ou encore de l'abricot.

Compote de poire (6 mois)

  •  Lavez, pelez et coupez en morceaux 1 poire.
  •  Faites-la cuire dans une casserole avec un peu d'eau jusqu'à ce que les morceaux soient tendres.
  •  Mixez et servez.

Compote pomme-banane (9 mois)

  •  Lavez, pelez et coupez une pomme (golden par exemple) en petits morceaux.
  •  Coupez une banane mûre en rondelles.
  •  Faites cuire le tout en couvrant d'un peu d'eau.
  •  Laissez cuire environ 10 minutes.
  •  Mixez le tout.

1 commentaire

Veuillez vous connecter ou vous inscrire pour écrire un commentaire.

Vous aimerez aussi

Repas difficiles : lui faire manger des légumes

Repas difficiles : lui faire manger des légumes

Votre petit se montre difficile face à son assiette, et notamment lorsque celle-ci contient des...
Lire la suite

L’allaitement, bon pour le cœur… De bébé !

Alors que les maladies cardiovasculaires font de plus en plus de victimes dans le monde, les bébés allaités...
Lire la suite

Les dépenses énergétiques de l'enfant

Les dépenses énergétiques de l'enfant

Combien brûle-t-il de calories au cours d'un match de foot ? Et devant la télé ? Le calcul de la...
Lire la suite