Petits soucis quotidiens : votre pharmacie « nature »

Remèdes naturels pour bobos de tous les jours ! Phytothérapie, aromathérapie, homéopathie... La nature regorge de solutions médicinales pour toute la famille. Apprenez à reconnaître les indispensables pour vous constituer une pharmacie « bio » et efficace. Pensez aux produits verts pour lutter contre le mal des transports, les irritations, les rhumes, et les coups.
Petits soucis quotidiens : votre pharmacie « nature »
Petits soucis quotidiens : votre pharmacie « nature »

La phytothérapie : soigner par les plantes

Le pouvoir des plantes est reconnu depuis des millénaires. La phytothérapie utilise les plantes sous forme de teinture mère, de tisane ou d'extrait sec.

Les indispensables :

  •  le gingembre contre le mal des transports ;
  •  la passiflore contre l'anxiété ;
  •  l'aloe vera et le calendula contre les irritations et les brûlures légères ;
  •  le thym en tisane contre les rhumes ou les infections respiratoires.

L'aromathérapie : l'essence de la médecine

Obtenues par distillation de plantes, les huiles essentielles (HE) sont de véritables médicaments naturels. Attention à les manipuler avec précaution. La plupart des huiles essentielles sont interdites pour les femmes enceintes et les enfants de moins de 6 ans. Gare à l'automédication !

Vous pouvez utiliser :

  •  HE d'arbre à thé comme antibactérien ;
  •  HE de clou de girofle contre les douleurs dentaires ;
  •  HE de lavande et de lavandin contre les piqûres d'insectes.

L'homéopathie : petites doses pour petits bobos

Inoffensives pour les plus petits, les « granulés sucrés » sont très efficaces contre les petits bobos de tous les jours.

Pensez par exemple à vous procurer :

  •  de la chamomilla vulgaris contre les douleurs liées aux poussées de dents ;
  •  de l'arnica contre les contusions ;
  •  du phosphorus en cas de troubles du sommeil.

En savoir plus :

Notre article Bientôt les vacances : votre trousse d'urgence

Notre article Petits bobos : les remèdes bio

Publié le 14-09-2012 à 08:04 | Mis à jour le 18-05-2018 à 20:59 | Rédacteur :
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