Les allergies alimentaires : l'autonomie de l'enfant allergique (Page 2)

Faites participer votre enfant aux choix de son alimentation ! Une fois l'allergie alimentaire de votre enfant clairement identifiée, il faut encore lui apprendre à vivre avec. En favorisant son autonomie, vous l'aidez à gérer lui-même son alimentation... et cela peut se faire tout en douceur !

Résister à la tentation

Votre enfant doit aussi savoir dire non, même si quelqu'un insiste pour lui faire manger un aliment contre-indiqué. Là encore, cet apprentissage peut se faire de manière ludique, sans dramatiser la situation.

Organisez par exemple des jeux de rôles au cours desquels vous insistez chacun votre tour pour lui faire manger un aliment auquel il est allergique. Vous pouvez même jouer le rôle de votre enfant, pour lui souffler quelques réponses qu'il pourra réutiliser, et montrer que vous êtes capable de vous mettre à sa place.

En savoir plus :

Notre article L'équilibre alimentaire : prévenir les allergies alimentaires

Le site de l'AFPRAL (Association Française pour la Prévention des Allergies)