L'organisation des repas : l'heure du repas

L'alimentation joue un grand rôle dans la vie de votre enfant. Au fur et à mesure qu'il grandit, la diversification alimentaire va de pair avec la régularisation des heures de repas.
L’organisation des repas : l’heure du repas
L’organisation des repas : l’heure du repas

L'apprentissage de la convivialité et de l'attente

De plus en plus autonome, votre enfant devient capable d'attendre l'heure de son repas pour le partager avec toute la famille. Même si cette règle n'est pas systématique, elle se met progressivement en place avec comme objectif le plaisir et la convivialité. Si, dans les premiers temps, il peut lui paraître long d'attendre, vous pouvez juguler son appétit avec des petits morceaux de fromages, de jambon ou de légumes crus. Le tout dans des quantités raisonnables, si vous voulez qu'il mange à table !


Une autre astuce pour calmer son éventuelle impatience est de lui demander de vous aider à mettre le couvert ou bien encore de le faire participer à la préparation du repas. Il sera fier d'être considéré comme un « grand » !

Publié le 23-01-2013 à 14:05 | Mis à jour le 18-05-2018 à 20:59 | Rédacteur :
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