En vacances à l'étranger : les aliments et boissons à risque

Quelques précautions pour un beau voyage avec votre enfant ?
En vacances à l'étranger : les aliments et boissons à risque
En vacances à l'étranger : les aliments et boissons à risque

A l'étranger, les principaux risques liés à l'alimentation sont la diarrhée du voyageur et la déshydratation. Choisissez donc avec soin votre nourriture et celle de votre petit et buvez tous de l'eau minérale régulièrement ! Avant de partir, renseignez-vous sur les conditions sanitaires de votre destination.

Les précautions de base

Privilégiez les aliments cuits pour toute la famille ! La cuisson élimine en effet les bactéries. Evitez donc les tartares ou les carpaccios et demandez votre viande à point.

Si vous consommez des fruits et légumes frais, lavez-les soigneusement et choisissez plutôt ceux qui ont une peau épaisse.

Ne donnez pas d'eau du robinet à votre enfant. Achetez des boissons en bouteille et vérifiez toujours que le serveur vous l'apporte encore fermée au restaurant.

Privilégiez la nourriture locale !

A l'étranger, la nourriture importée a voyagé des kilomètres dans des conditions sanitaires pas toujours idéales. Profitez donc de votre séjour pour goûter à la nourriture locale élaborée avec des produits du terroir ! Vous serez certain de manger des aliments frais.

Renseignez-vous sur les particularités de votre destination

Les normes sanitaires sont très variables d'un pays à l'autre. Si vous devez prendre beaucoup de précautions pour un séjour dans une zone tropicale, vous pouvez par contre passer vos vacances en Allemagne sans trop vous inquiéter !

Publié le 27-08-2010 à 14:34 | Mis à jour le 23-05-2018 à 13:30 | Rédacteur :
Plus d'articles sur : #alimentation

Réagissez en premier !

Veuillez vous connecter ou vous inscrire pour écrire un commentaire.

Vous aimerez aussi

États-unis : la malbouffe toujours au menu

Malgré les multiples campagnes d’information et de prévention de l’obésité, la nocivité de la junk food a...
Lire la suite

Recettes en famille : les sablés vitraux

De magnifiques petits gâteaux qui raviront petits et grands !
Lire la suite