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Les menus de la grossesse : étape par étape

Publié le
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Les menus de la grossesse : étape par étape
Les menus de la grossesse : étape par étape

Vous vous sentez un peu perdu question alimentation ? Tout d'abord sachez qu'être enceinte ne signifie pas nécéssairement manger pour deux !

Personalisez vos menus étapes par étapes en suivant nos conseils et nos astuces nutritions :

 

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Commentaires

 
  • Invité
    Le 20/03/2017 à 13h22 par Invité
    Salut
  • Invité
    Le 01/04/2015 à 03h33 par Invité
    Offre de Prêt entre particulier sérieux Bonjour, Particulier français, belge ou toute autre personne résidant en France, en Europe ou ailleurs souhaitant bénéficier d'un emprunt, vous êtes à la bonne adresse. Je tiens à vous informer que j'octroie des prêts à long et à court terme. Mes offres de prêt sont comprises entre 2000 à 500.000 euro sur une durée de remboursement allant de 1 à 40 ans avec un taux d'intérêt de 2% pour chaque montant. Pour plus d'informations, veuillez donc me contacter . Email : phillippepepin@orange.fr .Pas sérieux s'abstenir
  • Laulau77
    Le 15/03/2015 à 08h05 par Laulau77
    Bonjour j'arrive au troisième mois ,j'ai connus et connais encore les nausées,vomissement ect....le matin si je ne mange pas j'ai des vertiges et des nausées pareil le soir,j'ai pris 1 kilos en 3 mois ,mon bébé n'aime pas le sucre seulement le salée ,je ne mange en petite quantité en cas de vomissement ,à la dernière echographie tout allais bien pour bébé il grandit bien et grossis bien bon courage à celle qui passe aussi par le premier semestre de grosses pas facile pour nos estomacs bisous
  • Invité
    Le 02/03/2015 à 17h47 par Invité
    Pour celles qui ont peur de prendre trop de kilos, je ne vois qu'un conseil : éviter les sucreries, les produits transformés et raffinés (pâtisseries, desserts sucrés, bonbons, fast food etc). Mangez quand vous avez faim, mais privilégiez des fruits, yaourts, en cas légers (fruits secs...). Et puis si vous n'avez pas de contre indications, bougez ! Faites du sport ( doux, mais du sport quand même : vélo, natation, marche....).
    Pour celles qui ont des nausées, ne restez pas le ventre vide! Et aérez ! Ne vous inquiétez pas pour votre bébé, il a de toute façon tout ce qui lui faut! C'est vous qui avez les conséquences ( malaise, fatigue etc), mais lui prend dans vos réserves.
    Bon courage !!
  • Le 15/02/2015 à 20h13 par
    slt, a 7SA la nausee et la fatigue generale veulent me tuer, je suis deja tombe deux fois alors que je faisais des courses et j'ai aussi des douleurs au nombril et le cote droit de mes reins. l'on me deconseille tout prise de comprimes sans avis du medecin, que faire aidez moi svp
  • maribele
    Le 27/01/2015 à 11h24 par maribele
    Je suis en ceinte de 2 semaine j ai mal au dos et en bas du ventre. J'ai pas a pas d appétit.d aide moi svp
  • Invité
    Le 27/09/2014 à 19h54 par Invité
    :)
  • Invité
    Le 04/09/2014 à 10h18 par Invité













  • Invité
    Le 18/08/2014 à 10h42 par Invité
    Bonjour,
    Moi j'ai des nausées quand justement je n'ai pas mangé. Essayé de manger en petite quantité, et plus souvent, Petit déjeuner, encas à 10 h, Déjeuner à 12H, collation à 15 -16h- et souper. Pour les problèmes de digestion vous pouvez toujours en parler à votre médecin. Je sais que moi j'évite de manger trop gras, sinon ça me reste sur l'estomac.
    Bon courage !
  • Invité
    Le 11/08/2014 à 19h48 par Invité
    je suis à ma 10 eme semaine de grossesse je suis fatigué toute la journée des nausés apres chaque repas , ce que je trouve difficile c est le probleme de digeston je n arrive pas a digirer les repas et j ai peur pour mon bébé car des que je mange il faut que je vomisse tout de suite pres alors je ne sais ps si il se nourrit bien ou pas
  • Invité
    Le 20/07/2014 à 14h19 par Invité
    Il faut prendre du mopral ça arrête vraiment tous les vomissements, je ne comprends même pas que votre toubib ne vous le prescrive pas, moi ça a changé ma vie immédiatement.
  • Le 02/06/2014 à 11h23 par
    Bonjour, J'en suis à mon 5e mois de grossesse et en pleine forme :) Mais le chemin jusqu'au 4e mois à été bien difficile... Je ne pouvais pas m'alimenter, et je vomissais à longueur de journée. J'avais tellement perdu de forces que j'ai été alitée tout mon 2e mois! Malheureusement je n'ai pas de remède miracle pour les personnes qui passent par la même épreuve que moi. Bilan de ce mois de galère 7kilos en moins, et réapprendre à me nourrir au milieu du 3e mois... C'est surtout dur pour le moral mais la suite n'est que du bonheur.... Je mange à nouveau de tout et surtout de la crème glacée lol mais bébé ne s'en plein pas :)
  • Invité
    Le 15/04/2014 à 14h25 par Invité
    bonjour, c'est mon premier mois de grossesse et pour le moment j'ai pas pris de poid mais lors de ma premiere grossesse j'avais pris23kg que j'ai perdu apres mon accouchement, pas tout a fait puisque il me restais encore 5 kg a perdre, et la pour ma 2 eme grossesse j'aprehende un peu ca, j'ai peur de reprendre encore plus de poid et je serais a 10 kg ou meme plus apres mon accouchement, je mkt un peu sur ca jsp que ca se passera bien pour nous toutes
  • Invité
    Le 09/01/2014 à 13h28 par Invité
    j ai pris bcp de poids comment faire et je suis au 3 eme mois
  • Le 07/01/2014 à 00h16 par
    bonsoir c est mon premier mois d grsse j'ai trop mal au ventre des douleurs qui viennent et passe tt la journée normal????? :'(
  • Invité
    Le 11/12/2013 à 11h20 par Invité
    Bonjour moi j entre dans mon 3e mois, mais nausée sont passer mais j arrive pas a manger normalement. Tout se qui et plat cuisiner, en sauce... c'est pas possible par contre j'ai tout le temps envie de fruits, de bonbons..... tout se qui et sucré, j ai peur de ne pas lui apporter tout les nutriments et vitamines qu'il lui faut et aussi peur de prendre pas mal de kilos.
  • Invité
    Le 26/11/2013 à 10h16 par Invité
    Je ne veux pas décourager les futures mamans enceinte de moins de 3 mois qui ont des nausées... mais moi j'entre dans mon septième mois et j'en ai toujours... J'en aurai jusqu'à la fin, maintenant j'en ai pris mon parti... En terme de poids, je m'inquiète : j'en suis à 7 Kgs, j'aurais pris quasiment 2,5 kgs en un mois !!! Il faut que je me modère mais Bébé me fait bien comprendre qu'il adore le chocolat..... Vivement son arrivée !!
  • Majareta
    Le 18/11/2013 à 19h33 par Majareta
    Bonsoir je suis seulement dans mon deuxième mois et j'ai l'impression de manger pour 15 !
    J'esperes pouvoir me controler par la suite, pas de nausée pour le moment !
  • Invité
    Le 18/10/2013 à 18h54 par Invité
    moi je suis aus 5emme mois et jai deja prie 10 kilos je comprend pas ,je suis une encienne obese jais perdu beaucoup de poid avant ma grossesse ,je pesais 70 avant et je me suis pesais dernierement chez mon genyco et je fait 80 kilos tempdisque ma balance de chez moi indique 77 je comprend rien je suis inquiette quand meme
  • Invité
    Le 25/05/2013 à 12h31 par Invité
    Bonjour je suis a mon 8eme mois j'ai connu les nausées les 3 premiers mois on ne peut rien faire a part attendre que ca passe et essayer de les soulager avec du citron par exemple. Ce n'est qu'un mauvais moment à passer a partir du 4eme mois les nausées disparaissent ne voud empoisonnez pas avec des médicaments inefficaces
  • Invité
    Le 09/05/2013 à 19h31 par Invité
    Pour les nausée le citron est un anti staminique naturel.melanger a l'eau fraîche. Pas de PDt laitier.manger régulièrement à petite quantité
  • Invité
    Le 07/03/2013 à 16h23 par Invité
    je suis au 3ème mois et j'attend impatiemment que mes nausées partent que je puisse enfin manger un peu, j'ai même perdu du poids, j'ai des soucis de sommeil aussi, du coup je suis fatiguée quasiment toute la journée
  • Invité
    Le 04/03/2013 à 12h08 par Invité
    JE MANGE RIEN J AI BAUCOUP DES NOSEES JE FAIS QOUI

  • Invité
    Le 28/02/2013 à 10h51 par Invité
    quels sont les fruits a consommer plus aux 7eme mois
  • Invité
    Le 28/09/2012 à 23h31 par Invité
    Pas de Menu du 7eme mois
  • Invité
    Le 20/09/2012 à 14h46 par Invité
    pas de menu pour le septieme mois?
  • Le 18/07/2012 à 15h50 par
    bonne question
  • Invité
    Le 16/07/2012 à 11h12 par Invité
    le sixieme est identique au septieme ???
  • Invité
    Le 06/05/2012 à 15h12 par Invité
    le sixieme est identique au septieme ??? pb d'affichage
 

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