Parents solo : le soutien psychologique

Qu'elle soit subie ou assumée, la condition de parent solo, n'exclut pas des moments de doute et de panique ! Crainte de l'avenir, impression de solitude, questionnement relatif à l'éducation des enfants... Le plus important reste de ne pas s'isoler ! Associations, famille et amis, forums sur internet, structures institutionnelles... sont des aides précieuses à ne pas négliger.

Les symptômes du « mal de vivre »

Maux de tête fréquents, irritabilité, perte d'appétit, crise d'angoisse et sur-émotivité : voici quelques-uns des signes qui peuvent faire craindre un « coup de blues ». En cause, les brusques changements de mode de vie, la peur de ne pouvoir faire face à l'éducation de son enfant... Le mieux, c'est de réagir et de se faire aider.