Nouvelle année, nouvelles résolutions

Qu'allez-vous changer cette année ?

Qui n'a pas juré lors d'un réveillon d'arrêter de fumer, de perdre les kilos en trop, ou de se (re)mettre à faire du sport ? Un peu d'histoire et quelques résolutions, classiques ou modernes pour démarrer l'année en beauté.

Mais d'où vient la tradition ?

Les bonnes résolutions seraient nées à Babylone, il y a près de 4000 ans. Les festivités du Nouvel An étaient dédiées au dieu Mardouk, protecteur des récoltes. Aussi, la principale résolution des Babyloniens était de rendre les outils agricoles empruntés au cours de l´année.

Cultivez votre santé : aujourd'hui, vous arrêtez de fumer !

Pensez à votre santé et à celle de votre bébé. C'est d'un papa et d'une maman dont il a besoin, pas d'une cheminée ! Jetez votre paquet de cigarettes et restez ferme. En plus des habituels substituts à la nicotine (timbres, chewing-gum...) faites-vous aider par téléphone ou par un coach interactif. Avec l'argent économisé, organisez-vous de chouettes vacances en famille.

Eliminez les excès des fêtes !

Les tablettes de chocolat de papa et la taille de guêpe de maman ne viennent pas tous seuls. Pour récupérer la forme, il n'y a pas de secret, faites du sport et mangez plus équilibré. Essayez de pratiquer une activité avec des amis, votre conjoint ou pourquoi pas vos enfants.