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Les premiers signes et les petits maux de grossesse

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Les premiers signes et les petits maux de grossesse
Les premiers signes et les petits maux de grossesse

Les premiers signes de la grossesse... Vous les guettez, vous les espérez ! Mais parfois, signes de grossesse ne riment pas avec bien-être... Pour savoir ce qui vous attend au cours du premier trimestre de grossesse, suivez le guide !

Les nausées

"Le" signe annonciateur de grossesse par excellence, les nausées ! Plus fréquentes le matin, et parfois suivies de quelques vomissements, leur présence et leur intensité varient selon les femmes.
Des astuces existent pour atténuer les nausées :

  • dès le réveil, prenez le temps de vous lever en douceur ;
  • fractionnez vos repas : une ou deux collations permettront d'alléger vos repas, surtout ceux du soir.
  • Le gingembre, le jus de citron et les infusions favorisent la digestion.
  • Enfin, l'acupuncture peut aussi vous aider.

La fatigue

Omniprésente durant les premiers mois de grossesse, la fatigue, souvent intense, est liée aux hormones que vous sécrétez, ainsi qu'à la formation des organes vitaux de votre bébé. Votre organisme travaille d'arrache-pied et bébé en profite pour puiser dans vos ressources.
Votre tonus et votre énergie reviendront avec le second trimestre. En attendant, essayez de dormir au moins 8 heures par nuit et faites une sieste dès que la fatigue pointe son nez.

Les douleurs abdominales

Votre utérus travaille et s'étire pour faire place à votre bébé, et ce dès les premières semaines de grossesse. Pensez que ses dimensions vont passer de 6 à 8 cm à près de 30 cm à terme ! Ces étirements jouent sur vos ligaments : on parle de douleurs ligamentaires, qui affectent la région du bassin.

Les vertiges

Vous êtes sujette à des vertiges et malaises : ces petits troubles sont courants et provoqués par une chute de tension physiologique chez la femme enceinte, nécessaire au bon déroulement de la grossesse et à la croissance du bébé. Mais ils peuvent aussi traduire des carences en sucre (hypoglycémie) et en fer (anémie) : parlez-en à votre médecin.

Les sautes d'humeur

Vous passez de l'euphorie la plus totale à la crise de larmes en un claquement de doigts ? Les sautes d'humeur sont un des signes de grossesse les plus courants chez la femme enceinte et sont difficiles à canaliser ! Dues en partie aux hormones et au stress, elles disparaissent le plus souvent vers la fin du premier trimestre.
La perspective de devenir mère peut générer des inquiétudes sur votre capacité à être à la hauteur. Détendez-vous : tout se passera bien si vous acceptez d'en parler et de vous relaxer. Par ailleurs, les psychologues s'accordent à dire que cet état émotionnel permet à la femme enceinte d'être en symbiose avec son bébé.

Essayez de relativiser : en France, 95% des grossesses se déroulent sans aucune anomalie particulière. Relax, on vous dit !

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Isabelle Damiron

 

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Commentaires

 
  • Invité
    Le 30/05/2016 à 23h09 par Invité
    bonjour voila je me pose des question j ai arrete ma pilule vendredi et on n a fait l amour samedi au lundi avec congoint sauf qui a ejaculer dans moi que il y a un risque de tomber enceinte
    merci beaucoup de bien vouloir me repondre bisous
  • Invité
    Le 25/09/2014 à 13h42 par Invité
    Je pense étre enceinte j'ai un retard de règles de 3jour j'ai de temps en temps mal a la tête et j'ai du liquide transparent et gluant qui coule assez souvent depuis 3 4 jours esque vous pouvez m'aider.
  • Invité
    Le 18/03/2014 à 15h13 par Invité
    qui a parmi vous a l'habitude d'avoir douleur avant l'arrivée des regles mais quand elle est tombée enceinte n'a senti aucune douleur avant regles
  • loulouteit
    Le 30/10/2012 à 21h15 par loulouteit
    Suite a un test de grossesse hier matin qui était positif,
    j'ai fait une prise de sang ce matin et résultat ce soir je suis enceinte.
    Ce qui est dingue c'est que j'ai arrêter la pillule au début du mois.
    Ca a été super vite, mais je suis contente
  • Invité
    Le 27/10/2012 à 22h42 par Invité
    Le teste il faut le faire le matin je vous le dit
  • Invité
    Le 24/07/2012 à 18h33 par Invité
    Faire une prise de sang et le meilleur moyen de savoir si on n'est enceinte ou pas ! car les test de grossesse ne sont pas du tout fiable !!
  • Invité
    Le 30/05/2012 à 19h57 par Invité
    Bonjour j'ais 15 ans 3/4.
    J'ais super peur d'être enceinte , mais j'ais peur de ne pas etre enceinte que de quelques semaines.
    Je suis beaucoup fatiguer , je pleure ou rigole tout le temps pour rien.
    J'ais souvent mal a tete mais plutot vers midi.
    Mais je crois le prire je croit c'est que j'ais enormement grossit du ventre se dernier moi. J'ais vraiment peur pouvez vous m'aide ?? je vous en pris je vous donne mon adresse mail ( barco@hotmail.fr) .
    Merci d'avance

    Gabrielle
  • Invité
    Le 09/05/2012 à 13h07 par Invité
    Je doutes d'être enceinte, mais cela ne fait que 11 jour que j'ai fais l'amour. Comment savoir si je le suis réellement ? Y a-t-il des signes aussi tôt ?
 

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