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Les menus pour avoir une fille ou un garçon

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fertilité enfant nutrition régime fille-garçon
Les menus pour avoir une fille ou un garçon

Allez, il faut bien l'avouer, même si l'essentiel est que bébé soit en bonne santé, certaines attendent un petit garçon avec envie, et d'autres souhaitent une petite princesse.  Saviez-vous que l'on peut influencer le sexe de notre tout-petit ? Certains aliments favorisent le chromosome X ou Y, on vous dit tout !

 

 

La sélection pré-conceptionnelle par le régime alimentaire.


Ce régime alimentaire spécifique doit être suivi pendant les 4 mois précédant la grossesse. Son principe de base réside dans la composition de l'alimentation : une alimentation riche en alcalins, c'est-à-dire en sodium et en potassium favoriserait les mâles, tandis qu'une alimentation riche en alcalino-terreux, c'est-à-dire calcium et magnésium, produirait plus de femelles.

De nombreuses études ont prouvé des résultats étonnants, notamment :

  • une alimentation riche en calories favoriserait la naissance de garçons. Les chercheurs affirment même que cette constatation explique la baisse des naissances de garçons dans les pays occidentaux où les femmes ont recours à de nombreux régimes hypocaloriques.
  • la consommation de céréales au petit-déjeuner entraînerait davantage de naissances masculines...

 

Le régime fille

Aliments autorisés :

  • Laitages : laits, yaourts, fromages sans sel...
  • Boissons : Eaux calciques, jus de pomme et de raisin.
  • Fruits et légumes : une bonne partie des légumes (sauf la pomme de terre et l'artichaut), des pommes, poires, fraises, clémentines, framboises...
  • Féculents : riz, pâtes, céréales...
  • Mollusques et poissons de mer cuits au court-bouillon.
  • Le jaune d'œuf et les préparations à base de jaune d'œuf.
  • Oléagineux : amandes, noisettes, noix, cacahuètes non salées...
  • Pain et biscottes sans sel.
  • Sucre, miel, gelée, confiture, beurre ou margarine sans sel, huile végétale, pâtisseries sans sel.

Aliments proscrits :

  • Le sel
  • Boissons : thé, café, chocolat, eaux pétillantes, sodas, bière, cidre, apéritifs, jus de fruits sauf pomme et raisin.
  • Viandes : charcuteries, viandes fumées et salées, poissons panés et fumés.
  • Tous les fromages.
  • Pizzas, quiches.
  • Maïs, pop-corn.
  • Les coquillages, les crustacés.
  • Légumes : pommes de terre, artichauts, champignons, épinards, céleris, betteraves, choux, tomates, cresson, haricots blancs secs, fèves, pois secs, maïs, pois cassés, lentilles.
  • Fruits : abricots, bananes, pêches, avocats, oranges, cerises, ananas, prunes, groseilles.
  • Les mayonnaises et vinaigrettes industrielles.
  • Sauces tomates, conserves.
  • Médicaments effervescents.

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