Grossesse : les changements physiques

Tout au long de la grossesse, le corps de la femme enceinte évolue : de manière imperceptible au début, puis évidente durant les deuxième et troisième trimestres de grossesse. Entre joies et difficultés, le tour de ces modifications qui préparent le corps à la naissance de bébé.

Les trois premier mois

Au début de la grossesse, les changements sont subtils... Et pourtant presque immédiats. Dès les premiers jours de retard de règles, les hormones commencent leur travail : seins tendus, douleurs dans le bas ventre, des symptômes qui peuvent prêter à confusion et être assimilés aux symptômes prémenstruels.

Puis arrivent d'autres symptômes, plus gênants mais qui ne trompent pas : des nausées matinales, voire des vomissements le matin et durant la journée peuvent handicaper la femme enceinte. Difficile de se nourrir quand tout donne la nausée ! Elles peuvent aussi s'accompagner de dégoût pour certains aliments. Il arrive donc que ces nausées s'accompagnent d'une perte de poids.

Une fatigue accablante, signe que l'embryon s'installe confortablement au creux du ventre, se manifeste. Le corps tout entier doit se mettre au travail et puiser dans ses réserves d'énergie. C'est le moment d'écouter son corps : dormez au moins 8 heures et accordez-vous des siestes, au moins les week-ends.

Paradoxalement, la nuit, des insomnies peuvent apparaître, souvent le signe d'une anxiété face à cette nouvelle situation !

Un premier trimestre de grossesse pas toujours facile pour certaines femmes enceintes : il faut apprendre à composer avec ces maux, mais très vite, ils deviennent un lointain souvenir...