Femme et maman : prendre du temps pour vous

22 juillet 2011

Les premiers mois de votre enfant sont marqués par de profonds changements. Votre couple, votre vie de femme sont soumis à de nouveaux bonheurs mais aussi à de nouveaux impératifs ! Pendant cette période, on éprouve souvent l'impression d'être débordée et de ne pas réussir à tout gérer au mieux. Pas la peine de paniquer pour autant, il faut savoir laisser le temps au temps et permettre à chaque membre de la famille de trouver sa place.

Devenir maman ne signifie pas de faire l'impasse sur vos envies ou votre personnalité

N'oubliez pas que la solidité de votre couple et de votre famille passe aussi par votre bien-être !

Dès les premiers mois, vous mettez en place une organisation et une nouvelle manière de vivre votre temps libre. Pour votre équilibre, octroyez-vous un week-end de détente avec votre conjoint en confiant votre enfant à une baby-sitter ou aux grands-parents pour vous retrouver en tête à tête. C'est aussi le moment de remiser les vêtements de grossesse au placard et de programmer une virée shopping entre copines, rien de tel pour se sentir de nouveau féminine !

Gérer sa disponibilité au quotidien

Ne pensez pas que vous vous devez corps et âme à votre progéniture. Mieux vaut parfois passer quelques minutes de détente en solitaire, plutôt que de s'énerver et se fâcher contre son enfant. Risquant de percevoir votre irritabilité, il peut se calquer sur votre humeur et c'est le cercle vicieux !

Pratiquer des activités en dehors de la maison

Vous êtes accro à la danse ou fan de scrapbooking ? Planifiez-vous des activités régulières en dehors de votre famille, car être maman ne veut pas dire faire une croix sur sa vie de femme. Vous offrez ainsi à votre conjoint la possibilité de se retrouver en solo avec votre tout petit. Une bonne façon pour chacun de retrouver sa place et de permettre au jeune papa de s'impliquer dans son rôle de père.

Etre maman, c'est aussi savoir s'éloigner de son bébé pour pouvoir mieux de le retrouver ensuite !