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Collation à l'école : faut-il lui donner quelque chose ?

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Publié le
  • 4
  • I
Collation à l'école : faut-il lui donner quelque chose ?
Collation à l'école : faut-il lui donner quelque chose ?

Que faut-il penser de la pause de 10 h ?

La collation à l'école n'est plus recommandée. En effet, elle ne répond à aucun besoin essentiel et incite trop souvent à consommer des aliments gras ou sucrés. Pour autant, votre enfant ne doit pas renoncer à manger à l'école : le goûter reste fondamental, et il est possible de reculer légèrement l'heure de son petit-déjeuner.

Pourquoi la collation est à bannir de son alimentation

 

Créée au lendemain de la Seconde Guerre mondiale pour compléter le régime alimentaire des plus petits, la collation ne répond aujourd'hui à aucun besoin précis.

Des études ont montré que, contrairement à beaucoup d'idées reçues, les enfants qui « sautent » l'étape fondamentale du petit-déjeuner sont peu nombreux (moins de 10 %).

Le fameux « coup de barre » de 11 h, si fréquent chez les plus jeunes, est tout à fait normal.

Avec le temps, la collation est devenue synonyme de grignotage : les enfants y consomment plutôt des aliments gras ou sucrés, qui sont totalement superflus.

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Commentaires

 
  • Invité
    Le 11/07/2014 à 12h17 par Invité
    suite...
    Résultat... de notre propre initiative on a convaincu l'école quelle doit manger tous les trois heures, nous apportons une bonne collation, et tout est rentré dans l'ordre!!
    Pourquoi ne pas accepter que tous les enfants ne sont pas pareils?!!
    Il faut sacrifier la sante des quelques-uns parce qu'il ne mangent pas pareils que les autres?
    J'ai grandis en apportant à l'école une collation, c'était en général des bons fruits et du bon pan...
    Mais, ça devrait être à l'école de régler et programmer un vrai collation pour ce qui en ont besoin!
  • Invité
    Le 11/07/2014 à 12h05 par Invité
    Et oui, c'est vraiment idiot, pare-ce que faire avec ces enfants comme la mienne (4 ans) que, quoi qu'on face, mangent peux le matin? Ils doivent vraiment rester sans rien manger jusqu'au midi?
    Dans notre cas, le résultat était catastrophique, elle a commencé à vomir et à avoir mal au ventre si souvent à l'école que parfois il fallait aller la chercher pendent la journée!
    Sans dire qu'il nous regardent avec un air de ... " la faute aux parents qui la nourrissent mal!!
    Le médecin l'a vu au moins deux fois, sans trouver autre qu'un "petit estomac"! notre fille n'est pas une grosse mangeuse!!
    Aller voir le médecin pour une réponse pareil y sans vrai conseil pour l'école où elle passe le plus claire de la journée :/ !
  • Invité
    Le 07/08/2012 à 15h05 par Invité
    Moi mes enfants prennent un bon petit dej le matin et ne ressentent pas le besoin de manger dans la matinée. Je pense que c est plus une question d habitudes que de besoins car le corps prend le rytme qu on lui donne.
  • Invité
    Le 29/06/2011 à 15h33 par Invité
    moi je trouve l'idée d'avoir enlevé la collation de 10h completement idiote
    mes enfants en ont l'habitude ils ont chacun un gouter dans le cartable et aucun n'est obése ou en surpois c'est vraiment une idée completement abruti!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 

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