Au secours, je crie ! Comment résoudre les conflits dans le calme ?
Crier signifie qu'on a perdu le contrôle de soi. Si vous élevez trop souvent la voix pour vous faire obéir, votre enfant s'y habituera et vous n'obtiendrez plus rien de lui. Apprendre à régler les problèmes calmement est important, à la fois pour votre bien-être et pour celui de votre enfant.
Exprimez clairement vos consignes
Ce qui semble évident pour vous ne l'est peut-être pas pour votre enfant. N'hésitez pas à lui faire répéter les consignes que vous lui donnez pour vous assurer qu'il les a entendus et comprises.
Intervenez vite
N'attendez pas de perdre patience pour lui montrer qu'il vous a désobéi. Si vous voyez que votre enfant va commettre une bêtise, ou transgresser une règle qu'il connaît déjà, arrêtez-le immédiatement. Dites-lui fermement, mais avec un ton posé qu'il ne doit pas se comporter ainsi.
Respirez
Pour mieux garder votre calme, entraînez-vous à respirer par le ventre. C'est une bonne manière d'apprendre à maîtriser votre colère. Vous conserverez ainsi plus facilement un ton de voix posé, et votre enfant sera plus attentif à vos remarques.
Encouragez les bonnes actions
Pour que votre enfant se sente valorisé, n'oubliez pas de l'encourager et de le féliciter lorsqu'il se comporte tel que vous le souhaitez.
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