Mangez des légumes, il en mangera !
Montrer l'exemple
C'est prouvé, dans le cadre de la diversification, ça marche !
Des chercheurs américains de l'université de Yale se sont penché sur la diversification alimentaire de bébés entre 6 et 18 mois, et plus particulièrement sur leur manière d'appréhender les légumes et les fruits, des aliments qui pose parfois problème...
Plusieurs expériences ont été menées : tout d'abord, des bébés de 6 mois ont observé des adultes porter à la bouche de faux fruits en plastique. Les scientifiques ont réalisé que les tout petits les fixaient en montrant une certaine surprise...
Ensuite, de vrais et de faux fruits ont été présenté à des enfants de 18 mois. Les adultes présents ont fait semblant de manger des deux, mais les petits ne s'y sont pas trompé et se sont tournés vers les vrais fruits comestibles !
En résumé
Les auteurs de l'étude en concluent que si les petits n'écartent pas d'emblée les végétaux de leur régime alimentaire, ils ont en revanche besoin de voir l'adulte en consommer pour "franchir le pas" et en manger à leur tour !
Bref, si vous souhaitez que bébé mange de tout, il va falloir vous y mettre... Oui oui, les choux de Bruxelles aussi !
Source : santelog.com
