Check list : 10 trucs pour réussir votre allaitement

1. Préparez vous et soyez MOTIVEE !
Préparez vos seins pendant la grossesse.
Masser, crémer, titiller : le but est de rendre vos seins moins sensibles. Le futur papa trouve toute son utilité à ce stade.

La motivation, c’est le secret d’un allaitement réussi.
Un papa motivé sera aussi très utile, dans les moments difficiles, il vous encouragera…

2. Positionnez bien votre bébé
Son ventre contre le vôtre, c’est la meilleure des positions. Bébé est bien dans l’axe, il n’a pas besoin de tourner la tête pour téter, ce qui évite qu’il tire sur le mamelon et provoque des crevasses. Encore mieux : offrez-vous le coussin d’allaitement : vous y serez confortablement installée, bébé aussi.

3. Toute l’aréole dans la bouche
Si bébé ne prend que le bout du téton, des blessures peuvent apparaître. Pincez le mamelon et enfoncez lui bien dans la bouche. Pas d‘inquiétude, il ne s’étouffera pas.

4. En cas de crevasses
Badigeonnez vos mamelons de crèmes pour l’allaitement. Les professionnels conseillent des crèmes à base de lanoline : il n’est pas nécessaire de les rincer avant la tétée. Profitez de vos moments de solitude à la maison pour vous balader les seins à l’air car ils ne doivent pas rester dans l’humidité. C’est tout l’intérêt des soutiens-gorge d’allaitement : vous pouvez les ouvrir sans les quitter. Vous retrouverez votre lingerie fine plus tard…

5. Buvez, buvez, buvez
De l’eau bien sûr... et au moins deux litres par jour. Cela assurera votre production de lait et vous éviterez la déshydratation.